Болит копчик и поясница: какие эффективные упражнения делать девочкам? Советы и рекомендации

Question

Добрый день девочки! Если копчик болит, какие упражнения делать , чето поясница временами болит

ороо · Answer

Мне йога помогла

mako · Answer

Только с валиком по осторожнее , вчера делала и встать не могу  боли ужасные , наверно задела что то

lollipop · Answer

Может у вас копчикова киста  это тоже может быть

gulya · Answer

Незнаю, уже все болезни выходят, как дальше жить 🫣

🤗 · Answer

А если копчиковая киста то что делают ? Удаляют ?

lollipop · Answer

@miracle2022, да. Она опухает там гной собирается и просто редут вытаскивают. У меня так было. Тоже думали что продуло или еще что-то как оказалось киста.

Фариза · Answer

Обратитесь к невропатологу, сделайте рентген копчика. С этим не шутят, может у вас с позвоночником что-то

Куралай · Answer

Валик под поясницу мне помогает и упражнения с ютуба на ровный позвоночник

Болит копчик и поясница: какие эффективные упражнения делать девочкам? Советы и рекомендации

Комментарии