Бессонница на 3-м триместре: что делать, если валерьянка не помогает?
Девочки, у кого так же на 3-м триместре бессонница и не помогает валерьянка, возможно есть советы из личного опыта🥲🫶🏻
Девочки, у кого так же на 3-м триместре бессонница и не помогает валерьянка, возможно есть советы из личного опыта🥲🫶🏻
Anastasia·
Мама сына-младенца
Ничего не помогало( засыпала с трудом в 4-5 утра
Anastasia🌷··
Мама сына (5 лет), беременна (20 нед.)
Плюсую
Джул··
+ делала точно также . С 2 до 5 читала книги, смотрела фильмы/сериалы, пыталась найти в этом позитив. Потом либо засыпала, либо вставала и спала днем. Гормоны успокоились , когда ребенку было 5-6 месяцев, уже могла спать, но не долго, в зависимости от потребностей ребенка )
Danute Mikhailova·
В ожидании первенца
Я тоже не могу уснуть, но пью толко магний б6, засыпаю в 2-3 ночи
Но утром сплю до 11, или в обед еще сплю)
Карина··
Понимаю, сама утром просыпаюсь в 11-12😅
Danute Mikhailova··
В ожидании первенца
В декрете это очень хорошо, что не нужно никуда идти)
Светлана Муляренко·
Мама двоих (младенец)
У меня была бессонница, лежала то в потолок смотрела, то мелодии слушала, то в игры играла чтобы глаза утомить. Но ничего не помогало, пол ночи спать не могла
Настя ·
Это самое худшее что было со мной в беременность. Всю ночь не спала, провожала мужа на работу утром и только потом ложилась и спала до вечера.
Один раз решила не ложиться после такой ночи спать днём, итог двое суток не спала все равно, не захотелось мне ночью спать🫨
Алина·
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
Пустырник настойка
Алина··
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
@raspberries95, есть в таблетках, но у меня на спирту, сказали можно. Капаю 20 капель и сплю потом крепко
Anastasia··
Мама сына-младенца
проконсультируйтесь еще с другими специалистами. Настойку нельзя(
Алина··
Мама дочки (4 года), беременна (36 нед.)
спасибо, со специалистами консультировалась
илона·
Мама сына (11 лет), беременна (38 нед.)
Так само началось ((( плюс переворачиваться ещё не комфортно и постоянно всё затикает
Gala·
Мама дочки-младенца
Ничего не помогало. Пила чай и смотрела сериалы
Жанна·
Мама сына-младенца
Ничего не помогало, засыпала 4-7 утра) пыталась не спать днём , но все равно не помогало) это конечно не очень так как перед родами я почти двое суток не спала, и во время родов меня моментами вырубало😅