Как справиться с тревогой перед родами?

Да ты что, все роды разные и уникальные. Не надо на себя примерять опыт подруги. Просто знай, что это не санаторий, бывает персонал не ласковый, и больно да, будет, но все терпимо.

Иначе не было бы столько многодетных в стране))

Принять тот факт что роды это лотерея.

Не угадать как пройдут. Можно только настроиться на лучшее. Это прекрасный день, день рождения вашего любимого малыша.

Знаете, мне когда стало впервые страшно (почти полное раскрытие было), я подумала "все рожают и я рожу" 😂

Помогло

Подруга ваша-не все женщины мира

Курсы онлайн порекомендую,например у Натальи Удаловой

Чтоб не бояться-надо изучить вопрос от и до,чтоб понимать,что с тобой происходит в родах и как минимум не мешать врачам делать свою работу,а как максимум помогать насколько это возможно

Изучите физиологию родов , хотя бы частично .

Ну и надо понимать , что ваша подруга абсолютно другой человек.

А вы почитайте хорошие истории родов) вот у меня оба раза роды прошли просто хорошо)) настраивайтесь на позитив

Родила первую за 6 часов, вторую за 3, с первой не было больно особо, даже не понимала, почему так про роды говорят, со второй больно было, но она 4600😂 думаю поэтому было больнее)

Все быстро легко, хорошо, проснулась, помылась, поехала, родила. Сто проц у Вас будет также, я верю🫶🏻

У меня, кстати, больше таких примеров, ни у одной подруги не было плохих родов, про такие только в интернете читаю

Я себя подбадривала тем что если даже моя подруга, у которой (по её рассказам) были очень не удачные роды, решилась на второго ребенка, то значит не все так плохо))

И я так же) в моменте я думала что это последние роды в моей жизни, а потом когда смотришь на этот пищащий комочек, то понимаешь что эта мимолетная боль-ничто) главное слушать и слышать акушерку)

А еще говорят, не надо бояться родов, а бойтесь, что будет после😂

Вот у меня пипец девка сумасшедная получилась😂 я б еще раз 5 родила лучше, если бы это помогло

Настраивайте себя на то, что роды рано или поздно заканчиваются малышом ) там после хуже 😂😂😂

Как только все начнется, страх уйдет, вам просто будет не до него))

Слушайте акушерку в четыре уха и врача) дышите и просто настройте себя на встречу с крохой)

Сейчас пока есть время, отоспитесь на ближайшие 6 мес🤣🤣🤣

А вообще, роды все разные)

Я первую сутки рожала, а вторую за пару часов, но больнее было во второй раз)) тут как повезет))

Почитайте мою историю) это было афигенно) главное - позитивно настроиться) поверьте, это не такая адская боль, о которой наши мамы/бабушки рассказывают) это больно, но не пиздец 😂

Может подбодрит- я родила за 20 минут🤭 а схватки были 2 часа 40 минут, из них половину я не ощутила. Роды первые, тоже все переживала, у подруги роды были на месяц раньше и сложные. Не примеряйте на себя, думайте и мыслите позитивно🙏🏼 в родах слушайте акушерку и думайте о ребеночке, ему страшно тоже, помогайте мысленно💛 удачи вам и легких родов!

Родила 3 недели назад,мне не с чем сравнивать,но я считаю что очень даже неплохо)

Отделалась за 8,5 часов,сначала вообще на лайте была,а когда схватки начинались я в одном наушнике лежала и слушала медитацию и немного проваливалась в сон,продыхивала схватку,вдох через нос ,выдох как через трубочку ртом.Главное еще слушать акушерку,мне очень хорошая попалась и хорошо помогала мне,но меня чуть разрезали(если честно то даже не страшно,хотя думала что это жесть) дочка вместе с ручкой возле головы лезла,а так бы еще хуже порвалась.

Не бойтесь,самое больное в родах (на мой взгляд) это уже активные схватки и вся работа после самих родов ,мне на живот больнее нажимали после родов,чем сами роды 😅

Не бойтесь,будьте спокойны и расслаблены и ждите встречи с вашим ангелочком,это прекрасно и все забывается 🥰

Я два раза рожала и два раза отлично , мои роды были кайф так можно ещё рожать и рожать 🤣

Лёгких вам родов и не берите в голову печальный опыт подруги , мысли материальны думайте и представляйте что у вас все пройдет хорошо , и вот увидите всё так и будет 🤩

Боялась очень вторых родов, в итоге настраивалась что это один день боли, что это супер тяжелея работа, надо ответственно которую сделать… роды прошли и оказалось все не так страшно, всегда думала что я буду матерью одного ребенка, а тут у меня двое уже и даже хочется третьего, настолько пупсики сладкие))

У меня хорошие роды. Оба два🤣🤣🤣мне немного проще родить, чем беременной ходить

Тоже хорошие роды были. Больно, да, но я смогла вытерпеть без эпидуралки (просто не успели поставить, быстро раскрылась).