Как мотивировать себя похудеть?

Question

Добрый день! Подскажите книги, которые помогут с мотивацией постройнеть? Начинаю переходить на пп, уменьшать порции и бросаю. И так по кругу (((

Евуська · Answer

Зеркало и фото голышом и рядом коллаж с тем,что вы считаете идеалом😂👌отличный мотиватор😂😂😂книги рядом не стоят

Инна · Answer

Мне помогло общение с нутрициологом, она рассказала о сахаре и прочем. И как-то сразу стало понятно и мотивация 😁

Екатерина Иванова · Answer

Мне только одна мотивация помогла, здоровье... Гастроэнтеролог сказал худеть, либо будет хуже... У меня камень в желчном и все тому подобное

Полина · Answer

Дело не в еде сейчас слушаю, пока в процессе, не очень понятно на сколько эффективно, но очень интересно

Екатерина · Answer

Я с вами . Вот создали чат https://t.me/+ugZw1zmkdJozZTli пока мало нас

Комментарии