Худеем в декрете: результаты за 3 недели, тренировки, питание, вес, переедания и изменения?

🍎 Худеем в декрете 🍎

Результаты спустя 3 недели.

❤️Я перешла на более интенсивную тренировку под конец недели, были вкусные перекусы вне дома,и ужины в ресторане.И кстати,я там чувствую,что переедаю.Что мне на самом деле для насыщения, гораздо меньше надо порции.А так белок моё всё, очень быстро стало кончаться мясо🤭🤭

Итак:

Начальный вес-68 кг

Вес спустя 2 месяца тренировок-65.5

Подключила питание и чере неделю-64.2

Спустя 2 недели-63.6

Спустя 3 недели-63.2

Потеряла не так много,но внешне уже по-другому чувствуется.Вот платье надо будет на свадьбу перезаказать)Девочки,кто в теме,как у вас дела?)

#худеем_в_декрете