Диета при ГВ: что можно?

Ни дня диету никакую не соблюдала. Кормила почти до 2 лет ребёнка.

Нет , ни с кем не соблюдала. Врача менять или слать надолго…

Педиатра вашего послать переучиваться и выбивать из головы совковую устаревшую 1000 лет назад информацию.
Диеты кормящей мамы нет! Вы можете кушать что ходите. Исключение это алкоголь, конечно.
Ну и если у малыша непереносимость белка коровьего молока (АБКМ), то можно молочку исключить на время, пока симптомы не исчезнут.
Сбалансированно питаетесь и много пейте воды, чтобы у вас не было обезвоживания и чтобы молока было достаточно. Вот и все

Я не ела первый месяц только аллергены и вредную пищу типа фастфуда и жирного, строгую диету не держала
После месяца начала аллергены по чуть чуть кушать, смотрела реакцию
В итоге оказалось, что у дочки вздутие на капусту и бобовые, вот их не ела до полугода, с полугода все ем, все отлично)

Диету не соблюдаю, ни в чём себя не ограничиваю, от слова совсем! Даже грамотные специалисты по ГВ говорят, что надо кушать разнообразно, и не сидеть на диетах.
У вас скоро возможно появятся прыщички на лице у детей, это акне новорожленных (цветение), его тоже никак лечить не надо.

Чтобы ваш организм вырабатывал молоко , нужно,чтобы мама сбалансированно питалась,чтобы не было дефицита .

А с какой целью она запретила?

Почему оставила именно молочные каши, если как раз на молоко дети иногда реагируют? Ешьте все в меру. Овощи свежие можно с осторожностью, но супы, мясо, курицу, гарниры нужно обязательно

Странно, что именно молочные каши она оставила, ведь молоко чуть ли не единственный продукт, на который бывает реакция 🙃
Ешьте всё, если страшно, то вводите потихонечку

Третий ребенок-ни разу не держала диету. Вводила новый продукт по чуть-чуть,если не было реакции-ела со спокойной душой☺️приятного Вам ГВ☺️и здоровья малышам☺️

Смотря конечно , в связи с чем такие запреты. Кожа малышей очень реактивная, но это не всегда то, что мы едим … масса доп факторов, а бедную женщину это держит в стрессе 🤦🏼‍♀️

Нет диеты никакой

Ой, тоже были запреты даже на сметану 😃 типа слишком жирная она для нас! Пару дней была на диете и спасибо прегги! Почитайте грамотных людей, питание кормящих женщин должно быть разнообразно и сбалансированно 💪🏻 и водички побольше

С сыном соблюдала, с дочерью нет. Никаких реакций у детей не было, кормила обоих до 2-х лет