Что делать, если хочешь похудеть, но любишь вкусно поесть? Советы и хитрости для сладкоежек
А что делаешь,если ты очень сильно хочешь похудеть,но ещё сильнее любишь еду,а она любит тебя)?
Комментарии
Знаете, мне трудно саму себя замотивировать. Ну вот так я устроена, вечно в сомнениях😁 вот и худеть, сколько пыталась начать... Потом плюнула, купила программу у Евы Шишовой @dietolog_prof. Именно индивидуальную! С личной мотивацией, и ежедневным пинком от нее🤣 и, знаете, вот это то, что мне нужно! Я блин летела читать ее сообщения и выполнять. Уже минус 7кг😄
У меня есть чат пп похудения (чистое чпитанте и дефицит ккал принцип чата) бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты.
Я за неделю худею, примерно на 1 кг, плюс/минус. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Тут два варианта, либо продолжать любить еду и толстеть дальше , или взять себя в руки и худеть
Привет ,давай я научу тебя худеть без жестких ограничений и срывов ?🔥😍
ссылка