Как уснуть, если ребенок-жаворонок? Советы мамам
У меня проблема со сном, довольно давно уже. Я просыпаюсь рано во сколько бы не уснула, потому что ребенок у меня жаворонок и я просто уже на автомате открываю глаза в 6. Но проблема состоит в том, что я не могу уснуть. Устану за день очень сильно, но все равно лежу и что-то думаю, думаю, могу дремать, но глубоко не усну. Самуя жесть если я пересижу и тогда я буду лежать до 3 утра, а проснусь в 6. Потом весь день состояние разбитого корыта. Если я днем посплю, то я вечером не усну и буду так же до трех лежать и думать. Так вот, это мне к кому идти, что делать? Может мне какой-нибудь Мелатонин попить, он помогает? Мой сон, кстати, еще зависит от того насколько в комнате темно, я не могу уснуть нормально в белые ночи и в полнолуние.😢🫣
Комментарии
Атаракс, вот он хорошо помогает спать
У мелатонина много противопоказаний
@catalins_reina, тогда пейте ромашку перед сном )))) но вы ведь догадываетесь , что не поможет 😝
Сходите к неврологу , выпишет тот же атаракс , другое они и не дают
Беременность после замершей: все хорошо, если ничего не болит? Чипсы и вредная еда - влияет?
Привет девочки. У меня вторая беременность сейчас, первая была замершая. Я очень беспокоюсь, боюсь повтора. Если у меня ничего не болит, не кровит, никаких неприятных ощущений, то у меня же все хорошо? В прошлый раз с самого начала болел живот и кровила, сейчас АльхьамдулиЛахl ничего не беспокоит. Я все равно волнуюсь😅 Я о замершей узнала только через 5 недель, то есть там явных признаков не бывает как при выкидыше. И есть тут кто на моем сроке, кто ест что то вредное. Чипсы например. Они как то...
Как переделать детскую комнату?
Не можем с мужем прийти к общему знаменателю … споры третий день на счёт детской комнаты 🤯🤪
А всё потому, что дочь выросла из люльки и ей нужна кровать… я считаю , что ещё ей нужен стол и вообще комнату нужно переделать , так как сын скоро пойдём в школу и то что есть сейчас, не подходит!
Вот что имеем, и вот что хочу. Муж категорически против , так как не остаётся игрового места…. + затраты, а можно исходить из того что есть. «Люди вообще в однокомнатной в четвёртом живут». Но ведь имеет зна...
Джафарь балуется и не слушается! Что делать, если ребенок ведет себя как подросток, швыряет и убегает?
девочки, помогите советом 🙏🏻Джафарь очень балованный ребенок...В том смысле , что он очень самоуверенный, очень! ему как будто 15 лет! со стороны все говорят тоже самое... Он и разговаривает и ведет себя так как будто у него переходный возраст! Швыряет когда ему не нравится, ударять стал меня и не слушает никого! Где опасность , там Джафарь...Без разрешения может взять и выйти.. Дверь открыто остается он выходит.. Самое главное он ничего не боится! не умеет плавать, но в бассейн прыгает! Короче, ...
У меня последний раз не спрашивали на атаракс рецепт, попробуйте без него