Как бороться с целлюлитом и дряблой кожей?
Целлюлит, отеки, рыхлая дряблая кожа и как с этим бороться ???
Кто пробовал липолитики, лпж массаж и т.д?
Тема очень щепетильная и долго думала, писать сюда такое или нет, но считаю тему жизненной и полезной, там в комментах даже фотки приложу🫣
По генетике у меня целлюль лет с 12, и дряблая кожа. Два года назад сильно похудела (~10 кг) наладила питание и регулярно тренила, результат был, но не идеал. Сейчас же сидя дома сложно закрыть свою варежку и не класть туда вкусные кушанья🥲 и гинеколог запретила тренировки в том стиле, как я тренила ранее из-за опущения органов.
Делитесь результатами и советами, девочки-красавицы🌼
Маринэшка·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Долго думала писать сюда такое или нет, тут блять все такие 😂
Лпг липолитики процедуры не подскажу. Но лично мне очень помогло:
1. Питание. Реально чистое без колы зиро и говна.
2. Ну трени понятно можно без нагрузок на таз, изолированные, со своим весом.
Массаж пробовала вне чистого питания помогал кратковременно. Думаю если третьим пунктом подлкючить то должен быть вау эффект.
И честно сколько занимаюсь, именно питание мне помогло. И еще вода, работа с дефицитами, какие то там полезные жиры. Я в этом не ахти как шарю мне @olga231118, за денежки писала план капкан. И у меня реально есть хороший эффект. Ща фотки поищу
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Фоток много и лучшие выбираете или слюну пускаете?😂
Маринэшка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
😂😂😂 блин я забыла 😂
Нашла пару фоток всего где видно дряблость и целюль
Маринэшка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а вот щас специально фоткалась. На жопе целюль все равно есть ( не видно на фото), но состояние жопы прям значительно лучше.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
блин, вот я прям так вижу, что у вас кожа плотнее, ровнее скажем так) всегда грустила, что мне такая не досталась🥲
Плотная кожа уже залог успеха) вы тоже красотка! Добавилась к вашей Оле, тоже хочу план-капкан🤪
Спасибо 🌼
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
бл орех то четкий!
Маринэшка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
про кожу не буду отрицать, мне кажется нормальная правда. Но целюль на жопе - моя проблема лет с 15 , хотя я не была толстой 🗿 но с залом и пэпэ реально становится прям ттт норм.
За орех отдельное спасибо 🧡😂
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
есть тренировки у джилиан майклз, курс стройности за 30 дней, вообще топчик) я его вместо зала использовала и в целом был хороший результат, даже для меня)
Это моя рекомендация)
Маринэшка··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
надо загуглить , спасибо)