Аленка
nottofail
Аленка·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Салат с кальмарами и грибами: простой рецепт с шампиньонами, орехами и йогуртом, всего 212 ккал на 100 грамм

post image

Салат с кальмарами и грибами

Итого на 100 грамм 212 ккал

Б/Ж/У - 17,1/12,8/6,4

(на 1 порцию, всего их 3)

Ингредиенты:

Кальмар в рассоле 200 гр.

Шампиньоны 200 гр.

Сыр твёрдый 50 гр.

Орех грецкий 50 гр.

Йогурт натуральный 50 гр.

Соль, перец и чеснок по вкусу.

Приготовление:

1. Шампиньоны обжариваем, солим. Можно обжарить их с луком.

2. Орехи мелко режем, сыр натираем на тёрке.

3. Смешиваем все ингредиенты в миске, заправляем йогуртом, добавляем специи, хорошо перемешиваем и подаём!

4. Кальмара можно сварить, кстати, но так как у меня быстрее.

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Мария
mary_y_
Мария·Мама сына (1 год)

Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?

post image 1
post image 2

Когда там дети начинают спать всю ночь🙈

У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.

Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈

Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈

Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔

Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.

У невролога были, такой ребенок.

У кого было похожее, когда сон наладился?

Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...

Читать далее →
6610
kira_shu Старший такой же был, лет до 3 спал просто чудовищно, просыпался постоянно, часто с истерикой. Неврологи тоже
mama_splusam Да, к сожалению, что ребенок начнет спать после завершения гв миф. Как научить спать малыша всю ночь
kate_mam Нам Тенотен помог наладить сон. Незрелая нервная система у ребёнка была.
Читать все 1090 комментариев →
Нина
ninabonka
Нина·Мама троих детей

Семейный бюджет: как распределять деньги, если жена работает мало?

Продолжу тему житейскую (накипело просто)

Семейный бюджет.

Есть ли у вас он и как выглядит? Общая карта и муж кладет туда? Полностью вам отдает? Или просто ежемясно какую то сумму дает вам?

Или вы оплачиваете 50/50?

У нас такая ситуация и я не пойму, может я не права или все таки права 🧐

Муж работает, я ИП, работаю с клиентами (бьюти), работала до победного дня беременности, нашла себе девочку на процент, чтобы пока я не могу работать - дело шло и аренду было чем оплачивать.

Начала потихоньк...

Читать далее →
379
ladymuller У нас общие деньги, нет моего и твоего. Муж оставляет себе что то и остальное кидает мне,
iris.kiskis Ну у нас с мужем семейный бюджет. Он переводит мне зарплату, если у меня ставка по вкладу
vitalinka__1 Вот он долбоеб Копите свои и ищите нормального 🦊
Читать все 854 комментария →
Ира
iriska_kiss_kisska
Ира·Мама сына (8 лет)

Развод с ребёнком 5 лет: как делить обязанности и финансы?

Внимание вопрос. Разводится родственник. Ситуация- он спокойный, домашний, много работающий человек. Свободное время для него только исключительно с семьёй или вдвоем с ребёнком что бы жена отдохнула. Работает много, а сын для него всё. Жена - активная девушка, любящая жизнь, работающая, хорошо выглядящая (к слову ему 42 ей 41) Вместе 7 лет, сыну 5. У него есть заскоки, например: отправил жену отдыхать на 2 недели, сам 2 недели был с ребёнком, он у них с задержкой речи и гиперактивный. Она верн...

Читать далее →
276
olichkinok Делить расходы 50/50 на содержание ребенка и его досуг после развода - нормально. Почему он должен 100%
i_rinka17 Что ей ещё оставалось делать, если он отказывался проводить с ней время? Пыталась начерпать с подружками или
ksusha.novikova Фу зажать денег на ребенка зашквар Редфлаг ваш родственрик🤣
Читать все 741 комментарий →
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 685 комментариев →