Mom.life
Mir24
mir24
Mir24
17.07.2023
✅️Табата пресс
✅️отказ от не здорового ужина: творог 5%
✅️сокращение жаренного на масле в обед. Суп без зажарки
✅️сокращение потребление сладкого до 50 грамм и только за завтраком
✅️качественный завтрак 3 яйца+хлеб+сырок глазированный
17.07.2023
3

Лучший комментарий

Комментарии

_kseniya_m_
Ксения ·Мама дочки (2 года)
Вы большая умничка, потихоньку и все получится 🙏
Может со временем и от сырка откажетесь и перейдете на гор. шок😘
17.07.2023 Нравится Ответить
mir24
Спасибо большое. Москва не сразу строилась, как говорится. Всё со временем
17.07.2023 Нравится Ответить
nastya13161644694
И хлеб сразу на
17.07.2023 Нравится Ответить
_kseniya_m_
Ксения ·Мама дочки (2 года)
@nastya13161644694 диетологи в Инстаграм?вы серьезно 😁 попробуйте более научные статьи почитать о хлебе. Какой полезный и почему
17.07.2023 Нравится Ответить
nastya13161644694
@_kseniya_m_ кушайте на здоровье
17.07.2023 Нравится Ответить
_kseniya_m_
Ксения ·Мама дочки (2 года)
@nastya13161644694 😘
17.07.2023 Нравится Ответить
nastya13161644694
Не припомню, чтоб глазированный сырок был без шоколада, лучше убрать из рациона
17.07.2023 Нравится Ответить
mir24
Я и не писала, что он без шоколада😵‍💫
17.07.2023 Нравится Ответить
nastya13161644694
Если вы действительно хотите результата - минус сырок
17.07.2023 Нравится Ответить
avdeenko_english_teacher
Тамара·Мама сына (5 лет)
Расскажите, пожалуйста, про пресс
17.07.2023 Нравится Ответить
mir24
Что рассказать?
17.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также