Вектор на себя, и на ребёнка. Вспомнить свои интересы и увлечения и конечно же всласть порыдать, чтоб прожить эмоцию до конца. Могу помочь всё прожить, я психолог-консультант)
есть такой метод, суть в том что вы отвечаете на вопросы и пишите письмо, оно состоит из нескольких частей, про боль, про обиду. Адресату отдавать или отправлять не нужно, обычно сильно помогает найти корень обид
Работа, саморазвитие, ребёнок. Вспомните чем вы хотели заниматься, но не было на это времени или средств. Возможно прочитать книгу или начать бегать в парке) встречайтесь с подругами, друзьями. Потсаратест найти плюсы в том, что в данный момент вот так всё случилось. От хорошей жизни ведь не разводятся, значит без него вам будет лучше и это нужно понять и принять 😊
di.pav·
Мама четверых детей
Вздохнуть полной грудью и не зацикливаться на разводе! Займитесь собой, детьми.. найдите новое увлечение🌸
di.pav·
Мама четверых детей
Вы освободились от ненужного груза… на это место обязательно придёт кто-то новый🥰
Mom ·
Мама сына (6 лет)
Послушаю
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Вектор на себя, и на ребёнка. Вспомнить свои интересы и увлечения и конечно же всласть порыдать, чтоб прожить эмоцию до конца. Могу помочь всё прожить, я психолог-консультант)
Татьяна··
Мама дочки (4 года)
@skutya, попробуйте написать ему терапевтическое письмо
Елизавета ··
Мама сына (1 год)
это как?
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
есть такой метод, суть в том что вы отвечаете на вопросы и пишите письмо, оно состоит из нескольких частей, про боль, про обиду. Адресату отдавать или отправлять не нужно, обычно сильно помогает найти корень обид
Надежда ·
Мама дочки (7 лет)
Работа, саморазвитие, ребёнок. Вспомните чем вы хотели заниматься, но не было на это времени или средств. Возможно прочитать книгу или начать бегать в парке) встречайтесь с подругами, друзьями. Потсаратест найти плюсы в том, что в данный момент вот так всё случилось. От хорошей жизни ведь не разводятся, значит без него вам будет лучше и это нужно понять и принять 😊
Светлана·
Мама дочки (3 года), беременна (10 нед.)
Вы даёте себе новые возможности, себе и ребенку).