Озноб ночью, температура в норме: стоит ли переживать? Слабость, потливость и трясет - что это может быть, если температуры нет?

Ночью стало холодно сначала не поняла укрылась просто , потом прям трясти начало , через какое то время стало жарко прям в пот бросила но при этом всём температуры нет :(. Сейчас 5 утра лежу и уснуть не могу . Нечего не понятно слабость такая , что это может быть ? . Почитали в интернете говорят озноб тип это норма гормоны и тд .Стоит ли переживать ?