Вопрос с сладкоежкам ( бывшим )
Очень хочется отказаться от сладкого, но вопрос чем заменить сладкое, кроме ягод и фруктов
Как вы отказались от сладкого?
Чем заменили?
Поделитесь опытом, пожалуйста.
От сладкого не просто так хочу отказаться.
Спасибо большое девочки за совет ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥, разнообразный выбор есть оказывается.
Мой муж ел сладкое как ненормальный 😄уже ск времени не ест , берет иногда батончики протеиновые , фрукты стал больше есть
Пиколинат хрома пейте и тяга пропадёт.. 👌🏼 Есть в каплях и в капсулах. Продаётся в аптеке. Цена 200-250р
Даже не знаю, для меня это не сложно, просто не ем и все, ну иногда конечно позволяю себе до отвала 😅ну это прям редко
Орехами заменила, везде их ела и с чаем и с кофе и просто так, а ещё когда очень сильно захотелось сладкое съела орехи с мёдом😂 теперь не так много их ем. но перед мес 1 день позволяю себе сладкое сто нибудь.
Я раньше в день уплетала как минимум 2 плитки шоколада , потом сдала на дефициты , восстановила их и сейчас даже в сторону сладкого смотреть не хочу 🤷♀️
да, общие витамины и питаться сбалансированно. После яиц, зелени , гречки , авокадо по утрам , сладкого вообще не хочется
@mah.a, спасибо большое❤️🔥, думаю тоже надо сдать анализы, сильная потребность
Белка больше есть, и в принципе полноценно питаться, можно вначале кбжу высчитывать по норме. Тяга сама пропадает. Я если выхожу из баланса и сладкого хочется, всякие протеиновые батончики покупаю
Сахар это и есть наркотик. После употребления резкий высокий скачок дофамина и серотонина и такой же резкий спад, после которого хочется новую «дозу»
Просто были моменты, что вот не ем какое-то время и начинаю хуже срываться. А хотелось бы спокойно отойти от сладкого, не знаю как
Просто перестать покупать. Когда дома нет то мне ок, но если что то вкусное лежит на кухне я обязательно ночью чай должна попить
просто прекратила покупать домой какие-либо конфеты, десерты и тд, подслащивать сахаром чай
просто не ем, говорю себе «тебе нужно пятиминутное удовольствие или красивое тело?»
Как думаете, от чего сложнее всего отказаться: сладкого, мучного или кофе?
Чем заменить сладкое? Кроме сухофруктов Хочу отказаться от сахара, выпечки на время
Если полностью отказаться от молочки и сладкого, то, чем их заменить можно? Орехи не предлагать🙏
Мама спрашивает о процедуре прохождения нарколога для получения водительского удостоверения. Читайте опыт других мам и делитесь своими историями!
Ив Сен Хиджаб·
Мама сына (1 год)
Пиколинат хрома пейте и тяга пропадёт.. 👌🏼 Есть в каплях и в капсулах. Продаётся в аптеке. Цена 200-250р
Khaliii_M··
Мама сына (1 год)
@dokina777, я забыла совсем 🙈😁. Хорошо, что отметили, запишу
Ирина··
Мама двоих (младенец)
здравствуйте хочу попробовать хрома вам помогло ?
Khaliii_M··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое, обязательно попробую ❤️🔥
Murataeva ·
Мой муж ел сладкое как ненормальный 😄уже ск времени не ест , берет иногда батончики протеиновые , фрукты стал больше есть
Khaliii_M··
Мама сына (1 год)
Любые батончики?