Сколько времени занимает засыпание?

А у вас сколько времени занимает

Мой в сад не ходит, а дневной сон дома спит

у меня где-то лет так с трех с половиной у детей дневной сон есть в случае, если мы на даче или активно гуляем долго во второй половине дня. Если просто сидеть дома и гулять часок на детской площадке или поход в магазин, то спать днем не укладывала отбой на 2 часа раньше обычного был. В противном случае ваша история , сна ни в одном глазу у ребенка .

а во сколько тогда отбой в ночь? У нас сейчас в 9 в кровати и понеслась

встает примерно в 7. Смотрит «ну погоди» пару серий (пока муж собирается на работу). Потом завтрак в 8.30-9 примерно и сборы на улицу. Прогулка. Обед в 12.30-13. Сон до 15-16 (как проснется). Полдник, прогулка. 19-19.30 ужин, 20 минут смотрит мультики, душ, в кровать. В кровати читаем книжку/смотрим картинки, я рассказываю как прошел его день, пою песню и засыпает

спокойный час до сна подразумевает отсутствие гаджетов и соответственно мультфильмов.

В 3+ суммарная продолжительность сна 11,5 . У вас явно больше.

Тут либо днём не давать спать больше 2х часов. Либо будить раньше 7 утра, ну или укладывать позже. Это уже как Вам удобно и как подходит ребенку.

спасибо большое!

Терпения нам?