Кто не может похудеть: отчет о тренировках и питании, когда вес не уходит, но тело подтянулось?

На тренировки ходите в зал ?

Когда вы худеете нельзя смотреть на весы ,нужно смотреть см в талии и в руках ,бёдрах ,и тд

Мне бы тело подтянуть 🤤

И первые два Месяца тренировок вы обычно доллы набрать в весе ютубе потом начать худеть ,но это не обязательно Цыфры,это и сантиметры)