Ротовирус: как восстановить желудок после болезни? Советы и рекомендации, чем питаться при ротовирусе, чтобы наладить пищеварение

В вторник были у врача, поставили нам диагноз ротовирус, и вроде сейчас отпустило и дочку и меня, но мой желудок не хочет перетравливать пишу, ем по немного 4 раза в день, с утра была манка на воде, потом немного макарон без ничего, и вот немного картошки с юшкой я потолкла, и через несколько часов все это 🤢 в туалет
У дочки все вроде хорошо, слава богу...
Может кто-то по себе знает как привести в чувство желудок 😢