Как найти ресурс?
Что делать, когда , кажется, что ты «закончилась»..я вымотана, капец как, регресс сна идёт🤪Малышка 24/7 со мной без помощи родных, только муж, который работает))
Это я ещё успевала монтировать фильм в дневные сны (я режиссёр) весь месяц, но меня это наполняло. Но быть всегда одной с ребёнком иногда тяжело. И вот, кажется, что я закончилась и пока не пойму, где взять ресурс вообще...заедаю шоколадом, но это же не нормально. Надо куда-то выбраться, наверное, и развеяться.
Накрывает ещё от того , что я не могу просто позвонить маме и поговорить💔каждый день ударяюсь об реальность, где ее нет, а она так нужна.
P.s. а это я ещё с психологом работаю
Комментарии
Как здорово, что бабушки есть и могли помогать😍мечта))
Я с вами, тоже почти 2 года назад потеряла маму, мы с ней были очеень близки, я тогда только родила сына, наверное только он меня и спас, жила на автомате, ничего не помню. Сейчас также накрывает, очень скучаю
Сочувствую вам тоже💔и понимаю все ваши чувства, ещё так у вас совпало, получается рождение и уход мамы так рядом...я не хотела беременеть, наоборот, так как боялась , что от моих слез и истерик потеряю беременность, но спустя ровно через год, дочка ворвалась в мою жизнь неожиданно, был шок. открыла дверь с ноги так сказать😀чему я сейчас очень рада, Реально с беременностью стало полегче, появились поводы для радости❤️
@marusya.vorobeva, мой дочка так же ворвалась в нашу жизнь 😌 наверное они появились в нашей жизни в самый необходимый момент💗
Выделять в неделю какое то время только для себя. Прям оставлять ребёнка мужу и уходить, на шоппинг или спа
Согласна)) муж, кстати, отлично справляется с малышкой, надо наверное в его выходной реально не дома или всем вместе гулять, а одной уходить😀
Да, нужно облегчить себе жизнь по всем фронтам. Отстать от себя. Снизить ожидания от самой себя.
Мне помогает не готовить, не вычищать квартиру до моего идеала, гулять там где я хочу, а не там где удобно детям. С подругами поболтать. Я точно знаю, что если уже есть такое чувство, то к себе пора относится нежнее.
Понимаю, тоже одна, муж работает, свекровь не может из за проблем с ногами даже погулять с ней(( очень часто выгораю, и ничего не хочется, не знаю где взять ресурс, родителей нет, это конечно очень тяжело)
Завидую тем кто имеет возможность разгрузить себя
Вчера ушла гулять на набережную одна, 2 часа и ты новый человек😀надо практиковать наверное хотя бы раз в неделю на час два уходить и погулять одной или с кем-то..бросить все дела дома и пойти, пока муж с ребёнком
Мне помогло)
всё зависит от ребёнка очень, я так считаю, старший вообще меня вымотал конкретно, ничего не успевала хотя днём бабушки приходили по 3 ч сидели пока я быстро на работу ходила, а вот младший он был спокойный и уже я и работала спокойно и вместе с ним могла дома работать, тут только терпеть, перемениться всё 😀