Массаж после родов: кто ходил, советы по специалистам и упражнениям для спины и поясницы?
Доброе день! Может кто-то после родов ходил на массажи (болит спина и поясница) и может посоветовать специалиста? Или упражнения специальные…
Доброе день! Может кто-то после родов ходил на массажи (болит спина и поясница) и может посоветовать специалиста? Или упражнения специальные…
Ксения·
Мама дочки (3 года)
Максимально исключить физическую нагрузку и ребёнка поднимать только опираясь на колено
Лёгкую гимнастику делать
В остальном не подскажу
Марианна·
Мама дочки (1 год)
Я бы к остеопату рекомендовала обратиться
Vika·
К остеопату
Жанна·
Мама дочки (1 год)
Меня только остеопат спас
Оксана·
Мама сына (1 год)
Меня после родов остеопат спас. Ходила к Ичаловскому в Остеомед. Супер специалист, от сердца отрываю) Если не ошибаюсь, то почти во всех филиалах принимает)
Елена ··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое!
Оксана··
Мама сына (1 год)
да не за что! Надеюсь легче станет)