Массаж после родов: кто ходил, советы по специалистам и упражнениям для спины и поясницы?

Question

Доброе день! Может кто-то после родов ходил на массажи (болит спина и поясница) и может посоветовать специалиста? Или упражнения специальные…

Оксана · Answer

Меня после родов остеопат спас. Ходила к Ичаловскому в Остеомед. Супер специалист, от сердца отрываю) Если не ошибаюсь, то почти во всех филиалах принимает)

Елена · Answer

Спасибо большое!

Оксана · Answer

@elena4815 да не за что! Надеюсь легче станет)

Жанна · Answer

Меня только остеопат спас

Vika · Answer

К остеопату

Марианна · Answer

Я бы к остеопату рекомендовала обратиться

Ксения · Answer

Максимально исключить физическую нагрузку и ребёнка поднимать только опираясь на колено 
Лёгкую гимнастику делать 
В остальном не подскажу

Массаж после родов: кто ходил, советы по специалистам и упражнениям для спины и поясницы?

Лучший комментарий

Комментарии