Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мамуля

Как поднять железо и ферритин девочкам: эффективные способы и советы по повышению уровня?

Девочки 🍒как поднимали железо,ферретин?🪽

4

Комментарии

batigirl

Patya

Мама троих детей

Ну а лучше с грамотным врачом посоветоваться предварительно @vivani

vivani

Мамуля

@batigirl, @aminkam, спасибо девочки 🫶🏻 белок в норме,а ферретин низкий очень

batigirl

Patya

Мама троих детей

Значит проблема в железе, тогда можно к железу ещё добавить гранатовый сок, я ещё свежевыжатый готовила яблоко+морковь, ещё Вит В12 для усвоения железа

batigirl

Patya

Мама троих детей

Железо немецкое пила, а ферритин зависит от белка, так что больше белковой пищи, мне перед родами прокапали белок, но это по назначению врача