Доброе утро 🔥
- 4 кг за месяц🌟. Я радуюсь любому скинутому грамму🙌. Это на программе Жарой. Плюс 2 тренировки в неделю, и зарчдка каждый день по 5_7 минут. Тяжело ппц без булок, сладкого. Было срывов 5 наверное.
П.с девочки кто со мной худеть) скину программу . Пишите почту . Также если у вас есть программа Жарой, которую вы покупали в последние 2_3 года буду оада, если скинете )
Девочки может подскажите,как лучше сделать чат в телеграмм, что бы можно было комментировать в одном окне? Это группа или канал?
https://t.me/pervyishag64 девочки кому интересно худеть вместе, сделала группу. Вступайте, делитесь своими впечатлениями )
Девочки худеющие. Хотите чат в телегаме организуем? Если да пишите номер , будем вместе худеть
У меня другая, сейчас перешлю, получила, спасибо!
Мож чат сделаем в вацап,например, и начнем вместе стройнеть? 😉
@maria.moskvicheva90 @bezbekova @mama_polinki2018 @svetlana.treschyova @g.sofaa @liliannaa девочки всем скинула. Проверяйте. Скиньте вашу,кто обещал 🙏.
Скиньте мне тоже
moskvicheva90.90@mail.ru
У меня была программа Жарой, но 4-5 летней давности. Если найду отправлю
Сейчас меня хватит на 3 недели и я бросаю((( не хватает сил на детей к вечеру.
Девочки первая неделя постная, остальные нормальные. Я сейчас со 2 недели начинаю
На гв можно? Если да, скиньте lvk89@yandex.ru
Какие тренировки еще? Онлайн или в зал ходите?
В зал хожу в водкласс в сиесте. Чисто для себя, что бы спина была в норме
Кто покупал программу у Кати Жарая, поделитесь как вам?)
Никто не может поделиться трехразовой программой от жарой?
Вот , что значит удачно замуж вышла 🤣 муж сам блинчики пожарил 😍чудо 🥰с этого дня теперь жарит он, я их вообще не жарю и не умею 🤣 А что делают ваши мужья в семье ? Вопрос с интересом 🤗
С пылу с жару 😁 Сделала себе подарочек на день рождения енотов🥹 Немножко раньше, как раз заживет к 18 декабря 🥰
Девочки, может есть у кого не очень древняя программа Кати Жарой 3х разовое питание? Кому не жалко? Готова купить)
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
@maria.moskvicheva90 @bezbekova @mama_polinki2018 @svetlana.treschyova @g.sofaa @liliannaa девочки всем скинула. Проверяйте. Скиньте вашу,кто обещал 🙏.
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Пришло, спасибо большое 🙏🏻
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Девочки первая неделя постная, остальные нормальные. Я сейчас со 2 недели начинаю