Привет! После родов года через 3 гинеколог сообщила о расширении вен в малом тазу и на ногах я сама заметила проявляющиеся капилляры красного цвета, с тех пор абсолютно каждый день перед сном лежу по 5-7 минут с ногами на стене. Это уже как зубы почистить, ритуал ) и с тех пор, ни одного нового капилляра на ногах и Вены в тазу не увеличиваются ( раз в год делаю узи) + я еще йогой регулярно занимаюсь, все вместе дает положительный эффект 👍🏽