Девчат, кто сидел на интервальном питании? Какие были результаты?
Я сижу 6 день, ушло 800гр, это радует. Питаюсь 2 раза в день. Считаю примерно калории. Нужно скинуть в идеале 10кг. Хочу снова 50кг😀 но мне кажется это нереальным)
Интересно какие результатов достигли вы)
АнастасияМама двоих (8 лет, 16 лет)
@lusenka93, это опять не Вам. Девушка написала, что не видит смысла в похудении без тренировок. Я ей писала.
@volna, как раз таки из-за качества тела в первую очередь. Похудеть на интервалке легко, особенно не подъедать мусорную еду, а вот в каком состоянии будет кожа и сохранятся ли мышцы -это вопрос
АнастасияМама двоих (8 лет, 16 лет)
@bethanyb, это согласна. Для качества тела спорт нужен. Но вес сбрасывается без спорта, и если у кого-то нет сил на спорт, то лучше уж сбрасывать без него, чем не делать ничего с мыслями «нет смысла». Начать с ходьбы просто.
ДианаМама дочки (1 год)
Как бы организм потом не отреагировал негативно на это. Часто потом проблемы со здоровьем начинаются.
ЛюсенькаМама двоих (младенец)
Возможно изначально с ним был не порядок, просто диета усугубила. Как вариант. Пока себя отлично чувствую)
5Мама дочки (4 года)
@lusenka93, у меня никогда не было проблем с желчным,появились после регулярного ИГ
АнастасияМама двоих (8 лет, 16 лет)
Значит Вам не подходит, отделение желчи нарушаете. Или можно попробовать в моменты голода пить горячую воду (комфортную для приема, не обжигающую, но и не теплую). Только сначала сделайте тест со свеклой, если моча окрасится, то прежде чем пить, надо со слизистыми поработать.
ЕленаМама сына (7 лет), беременна (40 нед.)
Муж сидел на интервальном, калории не считал. За месяц ушло 12 кг.
ТатьянаМама двоих (2 года, 6 лет)
Сбросила 3-4кг за пару мес и все, сидела на нем почти год.
И то я думаю что это просто после родов уходило)
ТатьянаМама двоих (2 года, 6 лет)
@lusenka93 нет
Но вот остальное скинуть не получается, хотя я ем немного, слишком активный образ жизни ну и 2 детей. Думаю что это что то гормональное. После 1 ребёнка похудела без проблем за год.
ТатьянаМама двоих (2 года, 6 лет)
@lusenka93 вообще все диеты это зло только хуже себе делаете. Но вот это интервальное, оптимальный вариант если 8/16, лучше начинать с меньшего постепенно.
Да у меня примерно так и получается, ну единственное когда встаю завтракаю кофе с молоком и потом ем только часов в 11-12 не ем после 8-9.
ЛюсенькаМама двоих (младенец)
@tanuuuuusha, ну вот мне тожемкадется, что это оптимальный вариант. Я и наедаюсь, и вроде как вес уходит. Посмотрим. Уже не гонюсь за быстрым результатом. Боюсь, что вернётся так же )
No NameМама двоих (младенец)
Подруга хорошо худела на ИГ. Не ела после 17:00. Продержалась 5 месяцев. Потом забеременела, роды, и снова лишние кг. А сейчас никак не может себя настроить на похудение
ЛюсенькаМама двоих (младенец)
Я после первых родов стала худее, чем была, потом еще тренировалась и вообще конфета была) но хто было в 23 😀 прошло 10 месяцев, а чуда не происходит. Решила попробовать, пока легко даётся 🤞🏻
Мамы обсуждают, стоит ли контролировать успеваемость ребёнка в вузе, если родители платят за обучение. Делитесь мнением!
Мы сделали это ❤ Сегодня весь день прорыдала увидев себя до и после, прошло только две недели, я в восторге,хоть еще и долго ждать результатов 🔥
Спустя 5,5 месяцев после операции на губу и нос, могу смело сказать, что я более чем довольна. Хотя были моменты, казалось что все не очень хорошо, и тянуло губу сильно и рубец был красный, но сейчас все прекрасно. Конечно, когда губка в покое, тогда вообще супер, когда Боря начинает проявлять какие-то эмоции, улыбаться, то сразу видно, что что-то было не так. Но это не важно. Главное, что в целом результат получился отличный) Последнее фото, это результат на сегодняшний день
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Ну что все ждали результатов этой истории☺ вот и получайте результат)))) расписывать не стану все кто подписались знают все😊😊😊 а вот 1 фотография это за один день до операции и вторая это уже 10 дней после операции🥰🥰🥰 зацените результат☺ я лично довольна 😘🥰❤ и главное забыла это врачи☺ ☺ ☺ у меня Больница Святого Владимира хирург он же и лечащий врач Петухов А В огонь хирург ну вы видите #мамазайчика
I’m a 🌙
Почему??) все реально! Если организм не против (нет проблем с желчным), то полезно к тому же. Я скинула до 49, тренируясь по 3 раза в неделю, без этого не вижу смысла. Если еще сахар уберете то кожа просто засияет.
·Ответить