Как похудеть? Опыт
Сегодня у меня своего рода юбилей)
-10 кг) 🤍
Через пол года после родов весила 75 кг, которые я упорно не замечала , пока однажды не взглянула на себя в зеркало без одежды- и это был такой ступор)
Лично для меня самым продуктивным для похудения - это не кушать после 18:00, но если даже и очень хочется, то только овощной салат!
Ну и исключать мучное обязательно, это для меня сложнее, но со временем организм привыкает, и уже не думаешь о булочках)
Сабина ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вот я порой думаю, а вдруг я потолстела и не замечаю этого 😁 хотя хожу голая, смотрю в зеркало, вроде всё ок, но мало ли я не замечаю, а там хоп и жирная))
Сабина ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Есть наверное какой-то предел, который начинаешь замечать, и вот где он не понятно 🥲
LykkeLi··
Мама дочки (3 года)
Да нее, ты худенькая всегда была, сколько тебя знаю ))
Алина··
Мама сына (5 лет)
начинаешь замечать когда вещи не застегивабися . По себе знаю 🤣
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я так же отъелась, я понимала что я не худышка, но мне казалось просто в теле, а когда пересматриваю фотки там такая бегемотина🙈 это я сейчас оказывается в теле, а тогда это тихий ужас был и я этого не видела
LykkeLi··
Мама дочки (3 года)
Скольки скинули?)
Мария··
Мама двоих (1 год, 4 года)
чуть больше 30 кг
Светлана·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Мне тоже надо собой заняться... спасибо за мотивацию)
Мария·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
@vassabicka, @konfeta23, @svetlasha_j, Здравствуйте, приглашаю Вас в группу для тех, кто хочет похудеть
https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m
Много рецептов правильного питания каждый день, меню, тренировки, советы и поддержка куратора! Группа бесплатная 🤗
Регина Файзуллина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Круто 👍🏻 👏
Aigul·
Мама дочки (5 лет)
Какая красивая 😍
Вы большая молодец 💪🏻🥳поздравляю!
LykkeLi··
Мама дочки (3 года)
Спасииибо🤍 еще кг 3 скинуть бы, не сорваться ))
Aigul··
Мама дочки (5 лет)
скинете обязательно! Не останавливайтесь, такой путь большой уже пройден💪🏻считай финишная прямая!
Влада·
Мама четверых детей
Супер 👍🏻 вы умничка 😍
LykkeLi··
Мама дочки (3 года)
Спасибо 🥰
Лейсан·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Круто! Умница! А с попочки, талии и живота жир ушёл? Или его и не было?)
Лейсан··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
@lykkeli конфетка просто)
LykkeLi··
Мама дочки (3 года)
сфоткаю как нибудь без них )
Лейсан··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
😘