Депрессия вернулась

Вот и приплыли… (пост для себя) Вернулась моя депрессия не жданно,не гаданно😭 На отдыхе(если его можно так назвать) Я гнала сколько и как могла это от себя,но пустота просто сжирает все мои барьеры и эмоции. Ощущение что все пустое,нет ничего в душе сейчас кроме какой-то черноты. Когда ты пытаешься настроиться на что-то хорошее,а нет ничего. Думаю может домой хочу и понимаю что там будет все ещё хуже. И мне ужасно стыдно перед мужем и детьми за мое гавно настроение! Муж чувствует что что-то не так,но я не хочу его опять расстраивать. Но и справиться сама с этим не могу. Так хотела психологу сегодня написать,но у меня на него денег нет сейчас совсем. Поэтому хоть сюда напишу,может это не будет так меня разъедать внутри. Я ненавижу это чувство! Я так была счастлива что справилась с этим,но видимо не до конца….