Первый день преображения

Всеееем доброго-бодрого!

А я начинаю свою ступеньку к Преображению

День 1.

Утро началось с овсянки и дождливых ягод😅

Поняла, что малина/смородина/крыжовник в кашу не вариант , а вот клубника -самое то! Только она уже сходит на нет (

Зато дочка съела всю кашу до конца, чем меня удивила очень, а я не смогла

Но считаю победой уже то, что я вообще сегодня смогла завтракать. Обычно это кружка кофе , пока варю детям еду, потом покормлю мелкую, убери за всеми , переодень малую -гулять пора

В обед я допиваю свой утренний кофе и у меня наступает обедонедозавтрак. Потому что завтрак уже прошел, обед почти, и если я что-то успеваю поесть-это уже здорово

Но сегодня все по другому. Я даже смогла съесть ГОРЯЧУЮ кашу и кофе. Спасибо маме и ее отпуску 🤣

Далее у нас с малой второй завтрак

Через 3 часа после завтрака

И сегодня это ПП ШУРМА

ММММММММ

Мне правда было вкусно 🤤

Ну либо я проголодалась 😎

Съела всю , а вот дочь осилила чуть больше половинки

Конечно же чистая вода

Хожу пью и писаю 😅

Замеры сделала , попозже их тоже выложу, что бы понимать, какая я на самом то деле 😋( буду вывешиваться и замеры делать каждую субботу)

Стесняться не кого, да и не за чем

Первый шаг на встречу первой шестерочке сделан😍

Пока полет нормальный, но еще не вечер…

Ведь все знают, что именно вечером нападает это состояние одиночества и вечного голода 😝, когда есть так многое, что сказать холодильнику 🤔

Обед сегодня у меня будет мне кажется плавно переходящий в ужин😂

Ну ничего…я же только первый день! Я же только начинаю входить в эту систему, которую хочу себе оставить, как образ жизни.

Пока хочу продержаться 40 дней.

Почему 40? Да фиг его знает…

Просто слышала, что после 40 жизнь только начинается;

40 лет не отмечают

40 дней после смерти

Короче, просто решила, пусть будет 40!

Я отказываюсь от алкоголя ЛЮБОГО на 40 дней 😝

Я отказываюсь от вредностей (маки, конфеты и тп) на те же 40 дней

Я буду стоять в планке хотя бы 45/15 кругов 5 (все эти 40 дней)

Я буду пить воду не менее 2л в день

Я буду ходить не менее 10000 шагов в день

Пока делаю себе вот такую установку

Ну а вечером меня ждет жаренная куриная грудка без масла и гречка (я её кстати очень люблю), но добавляю туда кетчупа , жирненькой курочки и можно это все еще пивасиком залить, ну вкусно же))) но сегодня такого не будет…

#всемБобра