Как продлить сон малышам?

Если проснулся недовольный, глажу по животик, беру на руки и чуть покачиваю, засыпает обратно

Грудь)

Грудью только в этом возрасте

У меня до 13 месяцев сын спал по 30 мин ровно. Началось с регресса сна в 3 месяца.

Потом как снежный ком копился суточный недосып, который перерос в хронический.

Сколько я тут плакала в приложении, мне говорили "удлинять время бодрствования". Однако, все было нужно делать в точности наоборот. Поскольку мой спал ниже суточных норм, у него и так ВБ было большим и 30 мин сон. Когда сон короткий следующее ВБ следует сократить. Отследить суточную норму сна.

Сейчас у ребенка не режим, а ритмы, те чередование СНА и ВБ.

Если в месяц норма ВБ 1ч, то через час ребенок должен спать.

По своему опыту скажу, если ребенок перегулял (ВБ больше возрастной нормы), то он обязательно проспит одну фазу сна 30 мин и никак я не могла продлить.

Только когда стала сокращать ВБ, укладывать спокойным (есть активное и пассивное ВБ).

Активное ВБ: это массаж, гости, экранное время даже фоном. И все то, что может нагрузить нервную систему реьенка. Во втором периоде бодрствования делайте что-то пассивное. В месяц не знаю даже, например, просто лежать, носить на руках... Возможно, ребенок скм научится склеивать фазы сна. Возможно, придется попробовать метод подбуживания, то есть до момента пробуждения в 30 мин, в 27 мин еапример погладить, укрыть, повернуть ребенка..

Я грудью не кормлю , но сына спит днем более менее когда я рядом с ним лежу -сплю , приобниму , меня это очень даже устраивает ибо мать должна быть бодрая , полна сил и добренькая ) муж понимает когда приходит с работы и иногда не готово что то либо не прибранно , он меня подменяет ,лежит с сыном пока я что то быстро накухарю и приберусь ,либо сам все сделает , после купания вечером и до утра ,сынок спит хорошо , будит только если я не услышала будильник и он сам проснулся от голода . Так что отдыхайте с сыном больше пока есть такая возможность , совсем скоро будет намного меньше дневного сна 😅

Рядом лежу и поглаживаю когда просыпается

Я грудью не кормлю, если просыпается сосу в ротик, пошипеть, по попе чуть чуть похлопать и самой рядом быть )

Моя девочка спит дольше когда я рядом прижавшись к ней лежу

Грудь

Грудь

Как проснется, сразу грудь давала

Грудью

Спали вместе. На гв грудь.

Рядом лежу.до сих пор

Грудью продлеваю

Только грудью продлевала в вашем возрасте

В месяц ни о каком режиме и речи не было

Если ребенок спит мало но часто ,сообщить об этом неврологу

Никак ,она ещё учится жить в этом мире

В этом возрасте только грудью. Позже подбуживала.