Легкий массаж груди+ребёнок (если нет значит сцедить до облегчения),+холод на 10-15 мин,и все. У самой уже раз 5 было((( так все делала и все проходило. Меньше пить горячего,прохладный душ,можно капустный лист ( помять его),но только пока он прохладный
Плюсую за капустный лист, как ни странно, единственное что меня спасло, ничего не помогало, но оставляла надолго, точнее меняла часто, но в течении прямо всего дня, и на ночь обязательно, между капустой и бюстгальтером прокладывала пищевую пленку, чтоб не промокал, и естественно сцеживаться постоянно, 2 дня и я огурцом, а была дикая боль, слабость, высокая температура
Тёплый душ + массаж груди ➡️ребёнок (+или молокоотсос) ➡️ лист капусты из холодильника в лифчик(я прокатывала её скалкой пару раз чтобы сок выделился немного).
Посмотрите на сосках может где то закупорка - будет как белая точка. Поменять позу кормления (ребёнок вы на корочках над ним например)+меня спасал автоматический молокоотсос.
Если подниматься температура выпить нурофен.