Какие витамины в беременности?
Всем привет 🌷
Девочки какие витамины пили в период беременности, посоветуйте 🙃
Комментарии
В первую трижды пила элевит и по анализам
Во вторую уже знала, что поливитамины не самая нужная вещь, пила исключительно по своим анализам: фолька, кальций, йод, курсом магний, флебодиа, железо курсом после 30 недель
Только по результат анализов. Никаких поливитаминов. Фолиевая обязательно
Фолька, йодомарин всю беременность, омега.
Элевит и Фемибион? У вас есть возможность кушать фрукты, овощи, мясо, каши? Зачем вам эти витамины, они ведь даже не витамины, а биологические добавки к пищи!
От мяса меня напрочь отвернуло, я пихаю конечно но редко, фрукты да ем, это то чего хочется, овощи тоже не особо ем.
Элевит все 3 беременности , магний, кальций , вид Д по назначению ,
Свисс энерджи для беременных, элевит. +Йодомарин всю беременность, фолиевую до 12 недель, магний, железо
Элевит, Йодомарин, магний и кальций курсами. Но если питание сбалансированное, то не нужны витамины. Смотрите по дефицитам
Пила фемибион 1,2 и дополнительно потом магний и витамин д
Все отдельно пью йодомарин, омега 3, (кальций дз Никомед остеофорте ,железо, магний сразу чередовать по 2 недели с 20 недели железо постоянно) витамин D3.
Плюс пила Дюфастон, аспикард , флебодия,допегит.
Конечно все витамины лучше по анализам, чего не хватает больше уделять внимание.
В комплексах или много лишний витамин или маленькие или большие дозировки или чего то не хватает..я лично себе не подобрала, все не то и так и так пришлось бы докупать.
Сейчас иногда могу чередовать железо,омега 3 ( разные фирмы)
Элевит в первую,в остальные Фемибион, магний б6,кальцемин
Кальций/магний чередовала,железо пила и йодомарин
Питаться полноценно и сбалансированно, сейчас лето и всего хватает, чтобы не было дефицитов. После консультации с врачом йод ещё возможно стоит добавить, а так комплексами лучше не увлекаться.
С 20 по 34-35 неделю нужен дополнительный прием кальция.
Все остальное исключительно по анализам надо добавлять.
Лично мне по анализам кальций не нужен
@mistribo а как часто сдаете и какие показатели ? И общий и ионизированный( свободный) смотрят?
@katernik сдавала в прошлом месяце, врач сказала что не нужно пить. В принципе я и дочкой не пила его как то проблем с этим нету(тьфу тьфу)
Фемибион 1,2, кальций, магний, йодомарин! Сейчас пью фемибион 3
Фемибион (1 и 2 ,рожу буду пить 3)
Магний диаспорал
Кальцемин
Витамин д3 капс
Ферретаб
В первую элевит
Во вторую фемибион 1 и 2
Йодомарин и магний
Мне, например, никаких комплексов не назначали.
Фолиевая до 12 недель, йдомарин постоянно и витамин д, временами магний б 6 по показаниям, ну и разнообразное питание)