Питаться полноценно и сбалансированно, сейчас лето и всего хватает, чтобы не было дефицитов. После консультации с врачом йод ещё возможно стоит добавить, а так комплексами лучше не увлекаться.
С 20 по 34-35 неделю нужен дополнительный прием кальция.
Все остальное исключительно по анализам надо добавлять.
Все отдельно пью йодомарин, омега 3, (кальций дз Никомед остеофорте ,железо, магний сразу чередовать по 2 недели с 20 недели железо постоянно) витамин D3.
Плюс пила Дюфастон, аспикард , флебодия,допегит.
Конечно все витамины лучше по анализам, чего не хватает больше уделять внимание.
В комплексах или много лишний витамин или маленькие или большие дозировки или чего то не хватает..я лично себе не подобрала, все не то и так и так пришлось бы докупать.
Сейчас иногда могу чередовать железо,омега 3 ( разные фирмы)
Элевит и Фемибион? У вас есть возможность кушать фрукты, овощи, мясо, каши? Зачем вам эти витамины, они ведь даже не витамины, а биологические добавки к пищи!
Во вторую уже знала, что поливитамины не самая нужная вещь, пила исключительно по своим анализам: фолька, кальций, йод, курсом магний, флебодиа, железо курсом после 30 недель
Юля🌸·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
В первую элевит
Во вторую фемибион 1 и 2
Йодомарин и магний
Екатерина ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Фемибион пила в 2Б
Hanna·
Митеравел
валерия·
Фемибион (1 и 2 ,рожу буду пить 3)
Магний диаспорал
Кальцемин
Витамин д3 капс
Ферретаб
Nice.Alu·
Пью кальций, магний, йодомарин
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Фемибион 1,2, кальций, магний, йодомарин! Сейчас пью фемибион 3
Катерина·
Питаться полноценно и сбалансированно, сейчас лето и всего хватает, чтобы не было дефицитов. После консультации с врачом йод ещё возможно стоит добавить, а так комплексами лучше не увлекаться.
С 20 по 34-35 неделю нужен дополнительный прием кальция.
Все остальное исключительно по анализам надо добавлять.
Юлия··
Мама дочки (6 лет), беременна (27 нед.)
Лично мне по анализам кальций не нужен
Катерина··
а как часто сдаете и какие показатели ? И общий и ионизированный( свободный) смотрят?
Юлия··
Мама дочки (6 лет), беременна (27 нед.)
сдавала в прошлом месяце, врач сказала что не нужно пить. В принципе я и дочкой не пила его как то проблем с этим нету(тьфу тьфу)
Кристина ·
Мама дочки (1 год)
Элевит, кальций, магний, йодомарин
Юлия·
Мама дочки (6 лет), беременна (27 нед.)
Элевит второй и третий тримест пью.
Анастасия·
Supherb Pre-Gently
Нинка·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Элевит пила с 16 недель
Нинка··
Мама двоих (2 года, 2 года)
Кальций/магний чередовала,железо пила и йодомарин
Анастасия ·
Многодетная мама (5 детей)
Элевит в первую,в остальные Фемибион, магний б6,кальцемин
Виктория·
В ожидании первенца
Все отдельно пью йодомарин, омега 3, (кальций дз Никомед остеофорте ,железо, магний сразу чередовать по 2 недели с 20 недели железо постоянно) витамин D3.
Плюс пила Дюфастон, аспикард , флебодия,допегит.
Конечно все витамины лучше по анализам, чего не хватает больше уделять внимание.
В комплексах или много лишний витамин или маленькие или большие дозировки или чего то не хватает..я лично себе не подобрала, все не то и так и так пришлось бы докупать.
Сейчас иногда могу чередовать железо,омега 3 ( разные фирмы)
Кристина·
Мама сына (3 года)
Пила фемибион 1,2 и дополнительно потом магний и витамин д
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Элевит, Йодомарин, магний и кальций курсами. Но если питание сбалансированное, то не нужны витамины. Смотрите по дефицитам
Дарья 🍒·
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
Свисс энерджи для беременных, элевит. +Йодомарин всю беременность, фолиевую до 12 недель, магний, железо
Елена·
Элевит все 3 беременности , магний, кальций , вид Д по назначению ,
Светлана·
Мультизан прегна пила в третью, первые две Элевит.
Анастасия·
Фемибион 1 и 2
Ирина ·
Мама троих детей
Элевит и Фемибион? У вас есть возможность кушать фрукты, овощи, мясо, каши? Зачем вам эти витамины, они ведь даже не витамины, а биологические добавки к пищи!
Виктория Яскевич··
Мама дочки (4 года), беременна (13 нед.)
От мяса меня напрочь отвернуло, я пихаю конечно но редко, фрукты да ем, это то чего хочется, овощи тоже не особо ем.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Фолька, йодомарин всю беременность, омега.
Алёнка·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Только по результат анализов. Никаких поливитаминов. Фолиевая обязательно
Катя·
Мама сына (1 год)
Фолиевая
Фемибион
Остеоблок форте (одну упаковку)
Александра·
В первую трижды пила элевит и по анализам
Во вторую уже знала, что поливитамины не самая нужная вещь, пила исключительно по своим анализам: фолька, кальций, йод, курсом магний, флебодиа, железо курсом после 30 недель
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Прегна 5
Наталья·
Мама сына (2 года)
Элевит, всю беременность
Ксения·
Мама сына-младенца
Вот такой лучший комплекс+фолиевая кислота до 12 недель, йодомарин 200 и витамин д. Лучше ничего не придумаешь)
Александра·
В ожидании первенца
Мне, например, никаких комплексов не назначали.
Фолиевая до 12 недель, йдомарин постоянно и витамин д, временами магний б 6 по показаниям, ну и разнообразное питание)