Что давать ребенку из еды в жару, если плохо ест? Йогурты, творог, перекусы - выход?

Девочки, что давать детям из еды, если из за жары не хочет есть. Я понимаю дочу, сама не всегда днем кушаю, но переживаю что без обеда весь день😔

С утра хорошо завтракает и все весь день не ест, только творог, йогурты, перекусы итд. Даже если долго ничего не ест не хочет кушать и все 🤨супы, плов, жаркое любимые ее блюда вообще ничего кроме творога и перекусов..