Подскажите пожалуйста, принимаю противозачаточные Джес в 21;00 по Алматы, скоро летим в Египет на…

Подскажите пожалуйста, принимаю противозачаточные Джес в 21;00 по Алматы, скоро летим в Египет на отдых, по какому времени их дальше принимать?🤔🤔 по египетскому в 21:00 или так же по Алматинскому часовому поясу?