Сжатие грудного отдела: как избавиться от тревожности, страхов и паники с помощью телесной терапии? Пеленание поможет!

Когда есть суета, тревожность, страхи значит есть сжатие грудного отдела.

Сердце сдавленное и как следствие могло получаете кислорода, работает только верхняя доля легких и вы все проживаете через панику.

Путем Данной практики происходит намеренное сжатие,( всплывают события, дей-я, травма), где человек возвращается к легкому дыханию и открытию грудной клетки. Появляется легкость в плечах, уходит горбинка, сутулость, легкое дыхание.

Подробно все описано в актуальном «Пеленание»

#телеснаятерапияастана #телесная_осознанность