Как облегчить боль в грудном отделе позвоночника и межреберную неврологию?
У кого во время 🤰🏻болел грудной отдел позвоночника и (или) еще была межреберная неврология. Как спасались, как хоть немного облегчить боль? Траумель и меновазин не помогают ни как, а в последние 10 дней болит до слез, спать вообще не могу. Ломит постоянно 😭
🩵🩷·
Ничего не поможет.. Только после родов через месяц прошла
Ольга··
В ожидании первенца
Грусть печаль🙁
Настя·
Мама сына (7 лет), беременна (11 нед.)
Легкая зарядка ? Удобный матрас ?
У меня компрессионный перелом 2 позвонков в грудном отделе был в 2017 году , гемангиома позвонка в грудном отделе, разрастание костной ткани в Шейном отделе, помогает движение и твердый матрас с жесткой подушкой .
Ольга··
В ожидании первенца
Зарядку не делаю, сил вообще на нее нет((
А вот матрас медицинский ортопедический, до этого все Гуд было. В принципе боли пришли во 2ом триместре. До этого был остеохондроз но он меня не беспокоил 🤷🏻♀️
Кристина·
Мама дочки (7 лет), беременна (22 нед.)
Гимнастика и упражнения, это можете в интернете посмотреть, а можете на прием прием к неврологу сходит. (Позвоночник не может болеть, болять мыщцы) или где то нерв сдавливает
При остеохондрозе грудного отдела появляется неприятная боль в области ребер.
Болевой приступ присутствует практически всегда. Но если остеохондроз имеет запущенную стадию, то боли имеют интенсивный характер.
Если человек страдает межпозвоночной грыжей, то болезненные симптомы отдают не только в спину, но и также еще в верхние конечности.Если очень сильный дискофорд сходите к врачу. При беременности нагрузка увеличиваеться и на ноги и на спину (.
https://kacrb.ru/articles/%F0%9F%92%A5-432-bol-v-grudnom-otdele-pozvonochnika
Ольга··
В ожидании первенца
К сожалению от неврологов мало толку, все как один говорят, что нужно сначала родить потом идти на МРТ. А сейчас просто терпеть. При осмотре, они могут только сделать предположение что не так 🤷🏻♀️
Кристина··
Мама дочки (7 лет), беременна (22 нед.)
делайте растяжку, и на йогу для беременных, бассейн, и массаж воротниковой зоны 1 курс(вам его можно). Уражнения дома. Через день
Настя·
Мама сына (7 лет), беременна (11 нед.)
Можно сидя делать комплекс для грудного отдела , даже лежа) посмотрите видео) надеюсь вам поможет 🙏🏻
Мария·
Мама сына (2 года)
Я под бок укладывала тонкую подушку или ортопедическую подушку, а под голову-более высокую подушку. Это хоть как-то меня спасало. А так регулярно было, что муж среди ночи проспается, а я на полу на валике раскатываюсь😂
Ольга··
В ожидании первенца
😅 у меня ночью муж просыпается, а я просто стою рядом у кровати тк не могу лежать.
К сожалению из «подручных» средств всё перепробовала - не помогает(
У меня валик аппликатор Кузнецова…но от него тоже толка ноль
анна·
В ожидании первенца
Вот у меня сейчас так, именно грудной отдел болит и шея( из-за этого голова и плохо, просто ужасно спала, в кровати было невозможно устроиться. Что помогло: гимнастика (да-да, это вообще самое первое), из подушки формирую валик под шейный отдел. И наконец-то начала спать по ночам.
анна··
В ожидании первенца
@marimedyza, там вообще не сложно) я больше кайфа получаю, расслабляюсь и сплю намноооого лучше 👍
Анновна·
Мама дочки-младенца
Упражнения. Это единственное средство. Как самый минимум - это колено-локтевая.
Elena·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Валиком игольчатым катаю , помогает
Яна·
В ожидании первенца
Помогает растяжка и дыхательные «упражнения» ( я медленно, очень глубоко вдыхаю, задерживаю дыхание и медленно выдыхаю, ровно сидя или коленно-локтевая позами)
Мне так помогает, отстреливает иногда так сильно, что аж иногда кажется, что сердце или легкие болят, но такие манипуляции помогают
Хирург рекомендует каждое утро зарядку, вечером растяжку
Яна··
В ожидании первенца
А, еще как вы спите, подушка под голову, под ноги, одеяло, вокруг если подушки все учитывать, проветривать помещение для максимального комфорта