Почему партнеры раздражают нас? Разбираем зеркало отношений
Очень наглядна формула про то, на сколько важно в отношениях как каждый из партнеров относится к себе. Партнеры которых мы выбираем, очень часто работают «нашим зеркалом», смотрясь в которое мы замечаем свои «больные точки» или наш ранний детский опыт. Вот простой пример: жена не может смотреть как муж быстро кушает, это всегда ее сильно злит и она часто говорит ему об этом, на самом деле она видела в нем себя маленькую, и делала с ним ровно тоже самое что делала с ней не мама в детстве, жестко критиковала и злилась
Замечаете такие вещи в ваших отношениях? Если есть чем поделиться, буду рада любой реакции)
Светлана·
Мама сына (3 года)
Ужас, есть такое, мужа "тыкаю", где делает не так, как мама бывает, а он как отец критикует, что сделала не так как надо, ого
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо что поделились, и очень здорово что смогли обнаружить это 👍
Светлана··
Мама сына (3 года)
а как надо проследить, или над чем работать? Над самооценкой?
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
всем давится по разному , кому-то нужна помощь , кто-то может самостоятельно справиться после «обнаружения» этого патрона поведения , задуматься о том как бы вам хотелось реагировать в данном случае? И двигаться в этом направлении, и быть готовой к «откатам» , радуясь маленьким победам
Ксения ·
Мама двоих (младенец)
Говорю , что не убирает за собой, как говорила мне мать, за эту вечную уборку🤦🏼♀️
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Здорово что замечаете это, и подумайте о том, а как бы вам хотелось поступать в таких случаях?
Ксения ··
Мама двоих (младенец)
мне бы хотелось вообще не обращать на это внимания , это мелочи по сравнению с тем, что он делает для меня и нашей семьи 😕
Психолог/Василиса Николенко ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
отлив вы план,значит в эти моменты делайте «паузу», возможно выйти в другую комнату, выпить стакан воды, или что-то другое , доступное для вас в этот момент, и ведите мысленный диалог а что сейчас происходит? Да я злюсь ( или какое чувство вы чувствуете в этот момент), как я могу сейчас поступить ?
Это если коротко, дать время себе на выбор реакции на ту или иную ситуацию