Как помочь малышу в жару? Температура 37.5, плохой сон

Девочки как ваши малыши себя в такую жару чувствуют? У нас по утрам 37.5 температурка, может перегревается. Обтираю часто, водичку даю, памперс снимаю. И ночью спим плохо как сарделька крутится по всей кровати, хнычет, днем спит больше. А нам еще на прививку идти через пару дней 🤦‍♀️. Как помогаете своим малышам перенести эту жарищу, поделитесь советами. Кондера нет к сожалению, увлажнитель просто об...си...рается не выгребает.