Утром - каша с фруктами/омлет. Обед - суп/мясо с гарниром, овощи. Полдник - фрукт/творожок . Ужин - суп/мясо с гарниром/овощи/каша/творожок . Грудь утром, перед сном и на ночь. Вариации самые разнообразные, едим в принципе все
@ruzaeva90, по сути, рецептов и нет. Готовлю как и нам, просто не сильно много специй/соли и как можно меньше жареного . Банановые панкейки - 1 банан, 1 яйцо, и муки ложек 6-7. Надо, чтобы получилась консистенция как на оладьи/панкейки. Смазываю сковороду маслом и жарю
Моему почти 11.
Утром каша с фруктами или тыквой/омлет / гренка с паштетом.
В обед суп или борщ /плов/рыбные котлеты с овощами /рагу.
Полдник творожок с бананом, биолакт.
Утром и на ночь смесь. Фрукты в постоянном доступе.
Утром кашу: овсяную кукурузную гречневую иногда многозерновую либо омлет
Днем: Фрукты, курочка индейка и гарнир какой дома есть
Вечером фрукты овощи иногда пюре из банки, тк на прогулке обычно кормлю. Любимое говядина кабачки рис))