Беременность и купание: можно ли плавать в открытых водоемах? Советы акушера-гинеколога, правила безопасности

#отвечаем_на_вопрос

🤰Девочки, кто знает, можно ли беременным плавать в открытых водоемах?

Врач акушер-гинеколог Мадина Усмановна Даева сообщает, беременным можно купаться, но предпочтительнее — в море (там вода не застаивается, так как находится в постоянном движении)

Простые правила, которые сделают купание безопасным

⛔️ Не занимайтесь дайвингом, серфингом и другими активными видами спорта на воде

🌊 Вода должна быть оптимальной температуры — +22-25 °C

⏳ Длительность купания — 15-20 минут, либо до первого дискомфорта

🚿 До и после купания примите душ и переоденьтесь в сухую и чистую одежду

☝🏻 Помните, что теплая, влажная среда, тесная одежда и затрудненная циркуляция воздуха в области вульвы и влагалища — благоприятные условия для размножения условных патогенов и развития «молочницы»!

💬 А вы купаетесь в водоемах во время беременности?