Как найти время для онлайн занятий спортом маме? Советы и личный опыт для здоровья и формы

Question

Каждая мама знает,как непросто выделить время на занятия для себя. И тем более делать это в системе. Но поддерживать себя в форме нужно, в первую очередь для здоровья. Честно скажу, с возрастом заниматься становится ленивее. Если нет времени идти в зал, спасаюсь онлайн занятиями

Галина · Answer

Все верно подмечено. И даже удаленка не спасает. Вроде и дома, но по сути работаешь так же. Плюс не стыковка графиков с супругом. Конечно, это все мои отговорки. И если капец как захотеть, то можно и на луну улететь. Но в системность это сложно превратить😩

Татьяна · Answer

У меня никак поперечный не возвращается после родов 😭

Мария · Answer

Если нет проблем с суставами, то обязательно вернётся)

Татьяна · Answer

@kremaly, Нету, но тянуть прямо больно и как будто они не растягиваются. 😬

Мария · Answer

@_mama_tata_ диагноз по интернету ставить сложно) но если вам удобно, напишите мне в личные сообщения, я постараюсь помочь

Как найти время для онлайн занятий спортом маме? Советы и личный опыт для здоровья и формы

Комментарии