Можно ли принимать железо утром, а кальций вечером? Советы по приему препаратов при низком гемоглобине
Доброго вечера )
Можно ли принимать железо утром , а кальций вечером ? Или лучше пропить сначала одно , а потом другое? Просто мне прописали кальций пить 2 месяца, пропила 2 недели , но такое ощущение, что гемоглобин низкий , завтра пойду кровь сдавать , у меня усталость , вялость, голова кружится , темнеет в глазах и отдышка , еще голова болит , все как при низком гемоглобине, у меня такое уже было и вот думаю , если пропишут еще и железо, то вообще можно ли принимать одновременно, но в разные промежутки времени 🤔
Комментарии
Железо утром пила . Но кальций вроде можно и днём спокойно пить
Тогда утром, в завтрак не должно быть ничего кальцийсодержазего - ни сыра, ни масла, ни молока..
Мне это будет просто , я не ем все это 🙈 т.е.кальций мешает усвоению железа? Не наоборот ?)
Девочки, низкий гемоглобин 96 😬! Кто и как , поднимал? Препараты железа принимаю 🤷♀️
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он п...
Девочки хелп! Как вы боритесь с низким гемоглобином!? Пью фенюльс+элевит пронаталь (там тоже содержиться железо) все ровно гемоглобин низкий!!! 😕🙁😞😔
Привет, девочки. Кто-нибудь принимает кальций и железо параллельно? У меня низкий гемоглобин и кальций тоже понижен.
По результатам анализа низкий гемоглобин😕 Пропила упаковку железа(сорбифер), сдала повторно анализ- упал ещё больше😩Делитесь, кто чем поднимал во время🤰
Я пила железо рано утром натощак (часов в 4-5 утра) и завтракала где-то в 8-9, а потом кальций. Можно кальций и в обед выпить. Для лучшего и быстрого усвоения железа нужны ещё витамин С и фолиевая кислота