Перелёт с малышом: режим и питание

Девочки, поделитесь опытом, кто летал с малышами 11 мес. У нас получается вылет в 03:55, получается, что ребенок часть ночи спать не будет. Как это может сказаться на режиме? Есть какие-то лайфхаки, может..Как строить режим после перелета? Дать отоспаться? Или развлекать до ночи с обычными дневными снами. Чтоб день с ночью не перепутала. И еще вопрос, чем кормили в салоне самолета? Доча завтракает кашей, но хз, может смесь ей дать один раз вместо каши