Хруст в плече и стопе: к какому врачу идти, какие анализы сдавать? Подскажите!

Хожу хрустю как первый снег. Это к какому врачу? Какие анализы сдать? Плечо правое нещадно хрустит, раньше только при нагрузках, а сейчас почти при любом движении, не больно, но дискомфортно. Ступня левая хрустит при ходьбе, не болит. Что за х...