Как улучшить сон малыша?
#сонмалыша #просон #сон
Сон - это базовая потребность организма. Это все знают, если с ним будет всё хорошо, будет радостный и здоровый ребёнок и будет хорошо развиваться и обучаться новому.
Сон портится только потому, что ему что-то мешает.Если убрать всё, что сну мешает, - он наладится.
Факторы которые влияют на детский сон( полезная выжимка из марафона по сну):
1. Внешние условия (место сна, условия сна, аксессуары для сна);
2. Состояние ребёнка (болезнь, регресс, скачок развития, самочувствие, другие потребности);
3. Состояние мамы (настроение, чувства и эмоции, отношение);
4. Режим и количество сна (чем меньше сна - тем хуже засыпание - тем меньше сна);
5. Построение бодрствования (от того, как прошло бодрствование, зависит качество сна и засыпания);
6. Как проходит укладывание (что предшествует укладыванию, способ засыпания).
Каждый фактор может проявляться в свой возрастной промежуток, если вначале это были колики, то потом это может уже быть неправильный ритуал отхода ко сну.
Например, с моим малышом мне кажется все факторы уже случалис. Когда болел животик, помогали массажи и Эспумизан, и ребёнок мог спокойно уснуть.
При прорезывании зубов, массаж дёсен, холисал( мазь для дёсен и зубов) и обезболивающие на ночь( давала чуть меньше нормы) иногда хорошо от зуда дёсен помогал Фенистил, давала днем, и дневные сны легче проходили.
Купание перед сном, тоже оказалось вредным ритуалом на сон, потому что ребёнок или уже устал, и начинал после ванной плакать или наоборот начинал перевозбуждаться, что успокоить невозможно. В таком случае лучше вообще перенести водные процедуры на пораньше ( у нас утро и день, вечером редко купаем и по возможности очень быстро и то за час до сна)
Возможно еще воспомню, то напишу в следующих постах, если появились вопросы спрашивайте.
А какие у вас были факторы, которые влияли на сон вашего малыша и как вы из решали?
Всем доброго дня и здорового крепкого сна!
Комментарии
Мне ничего не помогает расслабить дочку перед ночным сном.
Бодрствование активное, перед сном не купаемся, кушает за час до сна, потом свет приглушаю и оставшийся час не драконю ребенка, занимаемся спокойными делами, прибираем игрушки, рассматриваем книжки, переодеваемся, закрываем шторы, всем спокойной ночи и ложимся спать. Малышка все это время спокойная, ровно до того, пока не ляжем в кровать. Она еще так позалипает в кровати на груди, а потом начинается веселье 😄😄 нужно поползать по батареям у кровати, попытаться заползти на стену, поковырять нос и рот мамы, слезти с кровати и побегать за кошкой 😄 в общем, пока все оставшиеся дела не переделает, не угомонится. Хотя в последний промежуток бодрствования гуляем на улице.
Она еще не ходит у меня, может, недостаточно энергии выплескивает
Ещё может быть часу слишком много для спокойных дел( из за этого нет давления усталости чтобы поспать), хотя у всех по разному, я своего начинаю успокаивать за 30 минут до сна, до этого времени делаем что хотим
@katerinarabova днем погружение в сон хорошее, особенно когда пасмурно 😄 вообще идеально засыпает.
Да, я так и думаю, что скорее всего я сама даю мало мотивации для подвижности. Она сама не плохо ползает и встает, вроде не сидит на одном месте. Но нужно попробовать еще больше актива
@julie.eight894 перед ночным сном возможно маленький промежуток бодроствования, если днём проблем нет, возможно перед ночным сном что то нарушено, а ещё к вечеру очень активно влияет скачок роста)))( чтоб неладное ему было, вечно не вовремя появляется)
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?
Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок?
Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз.
Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не...
Какие покупки для ребенка оказались бесполезными?
Топ моих БЕСПОЛЕЗНЫХ покупок для ребенка:
- кокон
Многие пользуются, нравится, но у нас он не прижился ни на день. В моих мечтах было - положить туда кроху, поставить кокон рядом с собой и хотя бы просто попить чай, было сделано овермного попыток полюбить это место для сна и отдыха, но увы.. малышка никак не соглашалась в нем лежать или спать
- мобиль на кроватку
Выбрала самый красивый, да еще и дорогущий, но вешала его от силы раз 10.. при засыпании и сне - отвлекает, про пробуждении и бодрст...
Мастурбация у детей 2-6 лет — это норма или серьёзная проблема?
Мастурбация у детей…
⠀
Часто это вызывает у родителей страх, стыд, панику и даже агрессию…
⠀
⁉️В чем же корень проблемы и есть ли проблема вообще?
⠀
Обычно в возрасте от 2-3 до 5-6 лет дети начинают испытывать интерес к познанию различий женского и мужского тела. Они с интересом играют с половыми органами, трогают их, теребят, почесывают…
⠀
Интерес тут чисто познавательный!
⠀
Но, если те приятные ощущения, которые при этом испытывает ребенок, становятся для него доминирующим источником положитель...
Как мамы успевают всё с детьми? Мой опыт vs идеал
Зашла в мамлайф на куличи посмотреть, да на яйца в красивом оформлении, а вышла с депрессией.
Вот скажите - ну как вы все успеваете с маленькими детьми? Причем этот вопрос меня действительно беспокоит каждый день, я переживаю, что не успеваю ничего, даже из элементарных потребностей, не говоря уж о каких-то развлечениях.. Вокруг меня знакомые, у которых детки плюс минус возраста моей, успевают и дома дела выполнять, и в салоны ходить, и готовить не гречу с сосиской, и с мужем выбираться куда-то,...
Проще говоря на сон может повлиять что угодно🤣 благо у меня нормально спит, хотя конечно тоже бывает разное, например, зубы лезут