Moonlight
zzz999
Moonlight·Мама троих детей

Приветствую! Вернулась сюда после долгого перерыва 😅

Снова планирую беременность) Посоветуйте витамины для беременных, с айхерб желательно. Благодарю заранее!

12.07.2023
1

Комментарии

miss_krabtri
miss_krabtri·Мама двоих (2 года, 9 лет)

И правда перерыв долгий судя по возрасту детей 😁 удачного планирования. Минималка фолиевая кислота.

12.07.2023 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Планирование

Витамины лучше принимать по отдельности.

Как они лучше усваиваются.

Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

ссылка

☘️ Витамин Д - надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).

Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците то больше.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

ссылка

ссылка

ссылка

Омега

ссылка

ссылка

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

ссылка

☘️Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ GOLD60 применить

Если заказываете впервые 20%

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

Помогу оформить заказ

Wa.me/77012119890/

12.07.2023 Нравится Ответить
lagyl
M·Мама дочки (3 года)

Мне понравились Baby&Me2 Megafood. Недешевые, правда, но реально на голодный желудок можно без побочек

12.07.2023 Нравится Ответить