Mom.life
Moonlight
zzz999
Moonlight·Мама троих детей
Приветствую! Вернулась сюда после долгого перерыва 😅
Снова планирую беременность) Посоветуйте витамины для беременных, с айхерб желательно. Благодарю заранее!
12.07.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

miss_krabtri
miss_krabtri·Мама двоих (2 года, 9 лет)
И правда перерыв долгий судя по возрасту детей 😁 удачного планирования. Минималка фолиевая кислота.
12.07.2023 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Планирование

Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

ссылка

☘️ Витамин Д - надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците то больше.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

ссылка

ссылка

ссылка

Омега

ссылка

ссылка

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

ссылка

☘️Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить

Если заказываете впервые 20%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка

Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/
12.07.2023 Нравится Ответить
lagyl
M·Мама дочки (3 года)
Мне понравились Baby&Me2 Megafood. Недешевые, правда, но реально на голодный желудок можно без побочек
12.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также