Всем привет)
Кто нибудь занимался/тся аквааэробикой в Новосибирске? Хотела бы попробовать, но найти хорошее место не получилось.
Нужно что бы на правом берегу находилась, и недалеко от Дзержинского района.
У меня астма, кардио мне не подходит, а похудеть и подтянуть тело хочу🤭
КристинаМама сына (4 года), беременна (22 нед.)
@gulyaeva.lesya96, средняя. Все также как у вас. Когда только начинала кардио заниматься,то прям во время треньки брызгала ингалятором. Потом выносливость увеличивалась и легкие подстраивались. И еще отлично помогают закаливания. Горячая баня,холодная купель
Леся кондитерМама сына-младенца
@kks22, я как то занималась в фитнес клубе, по своим записям, в тренажерке и на групповых занятиях-интервальные, но я и весила тогда 46-47, и было это 6-7 лет назад, сейчас видимо расслабилась, вес уже на 10 кг больше, и родила недавно, но все это отговорки конечно
КристинаМама сына (4 года), беременна (22 нед.)
@gulyaeva.lesya96, вы родили,это норм. Ваше тело нового человека создало. Я кардио занималась не из-за фигуры,а из-за астмы. Задолбала она😄
ЕвгенияМама двоих (младенец)
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
ЕленаМама двоих (1 год, 7 лет)
@gulyaeva.lesya96, я просто хожу плавать туда, подруга ходит на аквааэробику туда , они на тренажерах под водой занимаются) Я предпочитаю просто плавать и батуты )
НатальяМама двоих (младенец)
@gulyaeva.lesya96, там были на месяц, и были какие-то только на бассейн варианты
Кристина·Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)
Вы ошибаетесь
Вначале будет тяжело,зато потом астма уйдет,если вводить кардио в свою жизнь
·Ответить