21 неделя беременности и отекают ноги: что делать? Жара, сидячая работа и решение проблемы

Question

21 неделя, начали отекать ноги🫣Валю на жару, и на то что сижу целый день на работе за компом. Водичку пью вроде достаточно 🤔 так что надо бы чаще вставать и двигать ножками 🤰🏻наверное все беременные с этим сталкиваются 🙂

mmm · Answer

Боже, я думала только у меня🥺

Sammy · Answer

Ходите хотя бы 7тыс шагов в день как минимум. И чистой воды 1,5 литра минимум. У меня 32 неделя, отеков нет, надеюсь и не будет

Lina Mozenbakh · Answer

Ранее никогда таким не страдала, воду тоже в умеренном количестве пью, грешу тоже на жару. От тяжести в ногах делаю ванну для ног из морской соли, облегчает

21 неделя беременности и отекают ноги: что делать? Жара, сидячая работа и решение проблемы

Лучший комментарий

Комментарии