skayratkyzy
Kayratkyzy ·Мама дочки (2 года)
21 неделя беременности и отекают ноги: что делать? Жара, сидячая работа и решение проблемы
21 неделя, начали отекать ноги🫣Валю на жару, и на то что сижу целый день на работе за компом. Водичку пью вроде достаточно 🤔 так что надо бы чаще вставать и двигать ножками 🤰🏻наверное все беременные с этим сталкиваются 🙂
Комментарии
Ходите хотя бы 7тыс шагов в день как минимум. И чистой воды 1,5 литра минимум. У меня 32 неделя, отеков нет, надеюсь и не будет
Нравится Ответить
Ранее никогда таким не страдала, воду тоже в умеренном количестве пью, грешу тоже на жару. От тяжести в ногах делаю ванну для ног из морской соли, облегчает
Нравится Ответить
Боже, я думала только у меня🥺