Сколько раз вы укладываете малыша на дневной сон нашего возраста? 3 сна для нас много теперь, на ночь приходится поздно укладывать, 2 сна мало, как распланировать день пока непонимаю🙈 если рано уложить на ночь, то ночью очень плохо спит и рано встанет, свихнусь я от недосыпов🫣
АльбинаМама сына-младенца
У меня бодрствует 3 часа , спит по 40 минут, продлеваю до 1,30 один сон.
Ночью не спим толком , ворочается , капризничает , скоро свихнусь от недосыпа. К кому с проблемой обратиться ? К специалисту по сну ? Скажет соблюдайте вб и всё такое. Ужас какой то.
Валентина Мама двоих (младенец)
Сколько у вас ВБ? В этом возрасте 3 часа у нас было. Спала 2 сна по 1,5-2 часа.
ЕкатеринаМама дочки-младенца
Прям точь в точь ситуация уже месяц длится
Пробовала и два сна, и три коротких...
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Делать два коротких сна и один длинный
Ну и в поздних укладываниях нет ничего плохого))
elmirka1203@bk.ruМама сына-младенца
Пробовала короткие делать, он не высыпается и ходит капризничает 🙈
Понимаю что в позних укладваниях ничего плохого нет, но и хочется время с мужем провести🤭
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Пять дней просыпается в рань-срань, я сегодня даже плакала, когда увидела 8:20. Короче, с таким подъемом, 2 сна должно быть? в 20 на ночь укладывать не хочу. Как у вас?
Увидела у одной девушки в Инста . Укладывать ребёнка в 1 ночи норма ? У меня ребёнок просто просыпается рано ))) вот думаю может тоже в 2 ночи спать укладывать )))
Мнения по поводу сна ребенка, у всех расходятся 👼💤 Кто считает , что нужно рано укладывать , кто наоборот позже ... Во сколько вы укладываете своих крох , на ночной сон ? И какая продолжительность сна у него ?😌
Лидия·Мама двоих (младенец)
3 ДС у нас чаще
Подъем в 5-6 утра
В 8-9 часов на 30-40 минут
В 13-14 часов на 30-40 минут
В 17-18 часов на 30-40 минут
В ночь в 21 час
Если второй ДС длинный 1,5-2 часа, то потом только в ночь уходит в 20 часов
·Ответить