Высокий холестерин: как снизить без статинов, если врач советует диету? Делимся опытом!
Днвочки, у кого был или есть высокий холестерин? Как боролись? Кардиолог не хочет назначать статины. Говорит убирать из рациона все жирное и мясо, даже куриную отварную грудку 🤯 у супруга, я с ним на приеме не была, он толком ничего про разрушенные продукты не сказал, тот не спросил. То, что написано из диет в интернете, он и так ест
Марина·
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
У меня, у мамы и младшей дочки. Семейное(( мне проверили артерии и сказали, бляшек нет, можно пока статины не пить. Но мне врач сказал, что у женщин, пока у них М, то они лучше защищены. Про мужчин думаю, дела серьёзнее. Тоже мне диету прописали, жирное убрать, острое и все такое.
Мария··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Скажите пожалуйста, а что разрешено? 🙏🏼 у супруга холестерин 10, выше в 2 раза((
Марина··
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
знаете. Стоит сдать анализы на хороший и плохой холестерин. И сходить со всеми исследованиями к другому кардиологу. Мужчинам статины положены раньше.10 это много, у меня 8.
Питание правильное, вареное, тушёное, жирное и красное мясо убрать. Курицу, индейку можно. Яйца не часто. Овощи и фрукты
Вера·
Мама дочки (1 год)
Посмотрите на Ютубе dr.berg про холестерин. Всё разжевывает, остается только проглотить )
Вера··
Мама дочки (1 год)
https://youtu.be/Xy__ZlQyadQ
Yana·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сосуды лечить, искать причину почему организм их спасает наращивая холестерин (он как раз латает дыры). Жирное тут не при чем, если речь не о копченостях и чипсах либо картошке в растительном масле. Статины точно не нужны