colnce2909
Мария
Метформин при инсулинорезистентности: стоит ли пить?
Девочки, всем привет
По результатам анализов поставили инсулинорезистентность
Инсулин повышен, не сильно но находится к крайней зоне
Сахар в норме. Прописали пить метформин исключив сладкое и мучное. Есть лишний вес.
Кто пил метформин в похожей ситуации, помогло снизить вес и избавиться от ИР? Аы контролировали кровь с помощью глюкометра?
Боюсь и не знаю пить или нет, побоянк много
По результатам анализов поставили инсулинорезистентность
Инсулин повышен, не сильно но находится к крайней зоне
Сахар в норме. Прописали пить метформин исключив сладкое и мучное. Есть лишний вес.
Кто пил метформин в похожей ситуации, помогло снизить вес и избавиться от ИР? Аы контролировали кровь с помощью глюкометра?
Боюсь и не знаю пить или нет, побоянк много
10.07.2023
Лучший комментарий
Комментарии
nataliaponomareva338
Привет. Знаю отличные БАДы на травках. За два -три месяца вес будет в норме и все показатели. Проверено 100 процентов. Интересно, рассказать?
10.07.2023 Нравится Ответить
elena_na
Блин, ну нет диагноза инсулинорезистентность!!! Когда же врачи перестанут всем ставить. Столько прочитала исследований на эту тему, когда мне ставили этот «диагноз». У меня не было повышения сахара и инсулина, только лишний вес. Прописали и метформин и редуксин 🤦♀️🤦♀️🤦♀️. Не пила ничего. Самое главное исключить перекусы, оставить 3 приема пищи максимально без углеводов. Я похудела таким образом на 17 кг и от меня врачи отстали. 5 лет уже так питаюсь
10.07.2023 Нравится Ответить
colnce2909
Вы умничка!!
Вот я за неделю исключив сахар и вредности похудела на 2,7. Это же уже уже прогресс
И не хочу пить метформин. А как быстро вы похудели? И можно еще вопрос? А вы где-то рецепты находили?
Вот я за неделю исключив сахар и вредности похудела на 2,7. Это же уже уже прогресс
И не хочу пить метформин. А как быстро вы похудели? И можно еще вопрос? А вы где-то рецепты находили?
10.07.2023 Нравится Ответить
elena_na
@colnce2909, за 4 месяца ушел этот вес. Питалась банально просто:
завтрак - 2 яйца всмятку или вкрутую, огурец и кофе с молоком 0,5% либо творог 150 гр с фитпарадом
обед - отварная/запеченая курица/индейка/рыба белая 120 гр и 150-200 гр овощей (свежие или салотом)
ужин - омлет и овощи (если на завтрак был творог) либо пп роллы (нори 2 листа, творожный сыр, огурец, краб палочки).
Как-то так. И нет, не надоедало. Со временем стала больше себе позволять, но перекусы рекомендую убрать совсем
завтрак - 2 яйца всмятку или вкрутую, огурец и кофе с молоком 0,5% либо творог 150 гр с фитпарадом
обед - отварная/запеченая курица/индейка/рыба белая 120 гр и 150-200 гр овощей (свежие или салотом)
ужин - омлет и овощи (если на завтрак был творог) либо пп роллы (нори 2 листа, творожный сыр, огурец, краб палочки).
Как-то так. И нет, не надоедало. Со временем стала больше себе позволять, но перекусы рекомендую убрать совсем
10.07.2023 Нравится Ответить
u9205098
Метформин вес не снижает,если вы хотите без препаратов,то лучше питанием и БАДами,но быть строгой к себе в питании!
10.07.2023 Нравится Ответить
u9205098
@magomedovana87 моя родственница уже несколько лет на нем,ни на грамм не похудела и сдает анализы регулярно и аппетита огромного у нее не было и до болезни.
10.07.2023 Нравится Ответить
moreees
Его даже дети пьют !
Он поможет вам !
Еще физ нагрузка час , даже ходьба и 2 часа не есть !
Он поможет вам !
Еще физ нагрузка час , даже ходьба и 2 часа не есть !
10.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также