Метформин при инсулинорезистентности: стоит ли пить?
Девочки, всем привет
По результатам анализов поставили инсулинорезистентность
Инсулин повышен, не сильно но находится к крайней зоне
Сахар в норме. Прописали пить метформин исключив сладкое и мучное. Есть лишний вес.
Кто пил метформин в похожей ситуации, помогло снизить вес и избавиться от ИР? Аы контролировали кровь с помощью глюкометра?
Боюсь и не знаю пить или нет, побоянк много
Комментарии
Большое спасибо. А инозитол любой фирмы?
Пила Витожиналь, слабо помогал , но помогал
Магний пью
@colnce2909 я пила желтый такой Инозит кажется,но я пила неправильно 1200-2000 в день,а он помогает от 4000 тыс только
Но осторожно он благотворно влияет на вес,ир,обмен веществ,качество яйцеклеток,овуляцию и цикл, но уменьшает количество фолликулов яичников(но только временно пока пьете,после отмены количество возвращается)
Привет. Знаю отличные БАДы на травках. За два -три месяца вес будет в норме и все показатели. Проверено 100 процентов. Интересно, рассказать?
Здравствуйте
БАДы какой фирмы? NL/Fab/Ori?
Если да, то составы не натуральные там к сожалению лишь выкачка денег просто.
Если к этим фирмам отношения не имеет, то я бы послушала тоже в личке
Блин, ну нет диагноза инсулинорезистентность!!! Когда же врачи перестанут всем ставить. Столько прочитала исследований на эту тему, когда мне ставили этот «диагноз». У меня не было повышения сахара и инсулина, только лишний вес. Прописали и метформин и редуксин 🤦♀️🤦♀️🤦♀️. Не пила ничего. Самое главное исключить перекусы, оставить 3 приема пищи максимально без углеводов. Я похудела таким образом на 17 кг и от меня врачи отстали. 5 лет уже так питаюсь
Вы умничка!!
Вот я за неделю исключив сахар и вредности похудела на 2,7. Это же уже уже прогресс
И не хочу пить метформин. А как быстро вы похудели? И можно еще вопрос? А вы где-то рецепты находили?
@colnce2909, за 4 месяца ушел этот вес. Питалась банально просто:
завтрак - 2 яйца всмятку или вкрутую, огурец и кофе с молоком 0,5% либо творог 150 гр с фитпарадом
обед - отварная/запеченая курица/индейка/рыба белая 120 гр и 150-200 гр овощей (свежие или салотом)
ужин - омлет и овощи (если на завтрак был творог) либо пп роллы (нори 2 листа, творожный сыр, огурец, краб палочки).
Как-то так. И нет, не надоедало. Со временем стала больше себе позволять, но перекусы рекомендую убрать совсем
Метформин вес не снижает,если вы хотите без препаратов,то лучше питанием и БАДами,но быть строгой к себе в питании!
@magomedovana87 моя родственница уже несколько лет на нем,ни на грамм не похудела и сдает анализы регулярно и аппетита огромного у нее не было и до болезни.
@u9205098 я вам привела свой пример,незнаю что там у нее
@magomedovana87 и я, незнаю,что там у вас!
Его даже дети пьют !
Он поможет вам !
Еще физ нагрузка час , даже ходьба и 2 часа не есть !
И Инозитол не менее 4000 тыс единиц в день добавьте он оч благотворно влияет,хуже не сделаете.
И магний,почитайте про их влияние на ир.