Как перестать бояться плохих историй и загоняться? Советы и опыт мам. Я тоже не одна такая?

Вроде такое полезное приложение и все такое, но блин, наткнешься на одну плохую историю - весь день загоняешься потом((

И с другой стороны - каждый день ведь много историй с рассказом «я родила - все отлично», но потом одна с плохим концом и все.. Как перестать так на это реагировать и поддаваться своим страхам? Я же не одна такая?(